正所谓：“年纪大，机器坏”，但如果不是年龄问题，那肯定出大问题...而且这个“性冷淡”冷起来真要人命，不管是对女同胞还是男同胞，憋着实在治疗不了任何事，那么男人性冷淡有哪些症状和原因是什么?

	有什么办法远离“性冷淡”?小编悄悄告诉你，不过还得靠各自的努力...

	一、男人“性冷淡”离不开三点，自己留下观察...

	当然，今天讲的内容是抛开年龄来讲的，特别是抛开年龄50岁往后的，不管男女性生殖器都会在自然规律的更迭下逐渐老化，那当然此时双方对性欲需求也大大的降低，所以没什么好抱怨的...

	那如果正值年华，“性冷淡”就不得不防!

	NO.1不良的生活习惯导致性功能降低

	相信这个是很多男性不想面对的问题，拿简单的来讲抽烟喝酒，剪不断理还乱的关系，要戒掉真的很难，很难...

	1、喝酒——喝酒总给人一种错觉，酒能助兴，能激起人的情欲，能提高人的性能力...但事实往往是相冲的。

	①酒对人具备刺激性，特别是高浓度的酒，致使男性的性器官持续充血，降低自制能力，往往导致房事过火，肾精消耗殆尽，造成往后的早泄、阳痿等;

	②饮酒性生活过后，常表现出乏力、脸色黯淡、脚步虚浮...仿佛身体全被掏空了一般。这都是由于酒精被身体吸收后，造成体内雄雌激素混乱的后果。性功能自然降低，连基本的早勃也可能受到阻拦。

	2、事后一根烟——这看似是一种消遣，让人放松心情的举动，却往往损害男性的性能力。事后男性身体也会相对虚一点，此时烟中的尼古丁更易被身体吸收，更大程度上抑制了男性身体的雄激素分泌，降低了人体神经反射的通路，使性功能降低，甚至导致性感觉障碍。

	NO.2雌激素的直接影响

	近小编发现到院咨询性功能障碍或者不育的男人，出现了低龄化的趋势，而这个问题跟男性体内的雌激素增加都着千丝万缕的关系!

	男性体内雌激素水平越来越高，性功能障碍越明显↓↓↓

	①环境雌激素:来自二手烟、农药、杀虫剂、化妆品、废气等;

	②有毒的食品添加剂：如甲鱼，有的不法饲养者为了催促甲鱼快速长大，便给它们注射雌激素或服用避孕药。

	③服食雌激素过高的食物：尤其是人工饲养的甲鱼、黄鳝、花粉、蛋白粉、蜂黄浆、西洋参等，不宜进食过量。

	NO.3健康、精神大不如前

	男性的健康、精神跟性冷淡问题往往是相连的，所以说如果两性健康出现问题，一定不能忽略身体的健康状况。

	①甲状腺或脑垂体分泌失调：由于脑垂体异常造成性激素分泌紊乱，影响了正常的性欲状态;

	②糖尿病：疾病影响了血液在身体内的流动速度，当然也包括阴茎内的血液流动，让男人阳痿，勃不起来;

	③慢性低血压疾病：内分泌功能减退，部分患者会呈现性功能衰退问题，时常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力等。

	抛开年龄、爱情，以上三点正正是目前很多男性需要正视的问题，关爱男性健康，就从当下做起!

	二、关注男性健康，就从男人的性保健操做起

	保健操不止女人要练，男人也有专属的一套保健操——不仅是为了提高性生活的质量，更是为了我们长久的健康!

	①俯卧舒展：身体俯卧在地，双脚并拢脚尖朝地面，双手直臂张开，整个身体成“T”字型;

	②掌上压：作为力量训练的重要一环，主要作用在于提高上肢、胸部、腰背和腹部肌肉力量;

	③拳击伸展：有助于全身淋巴腺的畅通及关节的放松，也有缓解长期坐姿所引起的精神、身心疲乏感;

	以上都是一些比较简单的运动，持续的坚持可以很好的锻炼到腰部、背、膊以及手臂的力量，让男性在性生活方面更加的得心应手!