女人保护卵巢不仅仅是为了防止卵巢早衰这类妇科疾病，更是为了通常保护卵巢，改善自身卵巢功能，进而提高卵巢储备能力，更好的促进卵泡发育和排卵，更好的孕育下一代。那么卵巢功能早衰有哪些症状？怎么调理？

	一、卵巢功能——生殖功能

	正常的女性除了在孕期和哺乳期外，卵巢都会进行一次排卵，月经周期为28天的话，大概在周期的第14-16天即会排卵，而且就只有一颗成熟的卵子会被排出，非常的珍贵。

	所以可以说，只有卵巢好，这颗排出的卵子质量才是真的好。

	二、哪种女性急需提高卵巢保养的意识

	①青春期有严重痛经的女性;

	②由于卵巢功能问题引起身体发胖的女性;

	③面部生有黄褐斑或者痤疮的女性;

	④将要面对绝经期的更年期妇女。

	三、避免“卵巢功能问题”，你需要远离这些事儿

	禁忌一：情绪消极

	女性往往有情绪化的一面，容易多愁善感，容易患得患失，但这往往是“卵巢”的禁忌。

	情绪抑郁往往影响到乳房和卵巢，反之常常保持心情愉悦，疾病自然离你远远滴!

	禁忌二：饮食单调

	特别是适孕年龄的女性，往往在工作和生活上得不到很有的协调，生活品质下降，营养摄入不足，饮食不规律等造成身体免疫力下降，随之“卵巢问题”也接踵而来。

	【温馨提醒】：想要预防好卵巢早衰、卵巢囊肿等疾病，饮食健康是必不可缺的重要一环，此时需要你讲究饮食清淡，多吃高纤维、高蛋白(鱼、虾等)食物，远离刺激生冷的食物，增强身体的免疫力。

	禁止三：不重视经期保健

	经期作为女性的特殊时期，尤其需要注意卫生保健，否则容易引起各种妇科疾病。经期“闯红灯”“私处卫生处理不当”等等都容易给到细菌侵入的机会，容易引起卵巢囊肿的疾病的发生。

	禁止四：缺乏定期妇检的意识

	说到疾病通常都是早诊断为妙，尤其是妇科疾病，因为它有可能影响到我们孕育下一代的计划，必须积极预防，积极治疗。

	如果真的确诊，就要积极开展治疗，治疗的过程中要放松自己，平衡心态，缓解压力，越是带着压力治疗，效果更是不佳。