男性不育？男性朋友在日常生活中应当如何来预防不育症

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男性不育？男性朋友在日常生活中应当如何来预防不育症发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

男性不育是现在社会很严重的一个问题，已经有越来越多的年轻男性都面临着这一问题，不仅影响到男性的身体健康，也给家庭幸福带来了一定的危机。那么男性朋友在日常生活中应当如何来预防不育症呢?一起来了解一下。

预防男性不育需要做到以下几点：

1、不要穿过紧的衣裤

穿着过紧的裤子以及一些材质不好的内衣裤，很容易导致睾丸局部的温度过高，从而影响到男性的生育能力。建议男性朋友能穿着棉质透气性好的内衣裤，切记不要过紧。

2、洗澡的水温不要过高

男性在洗澡的时候，注意水温不要过高，如果洗澡时的水温过高的话，很容易影响到男性精子的数量，同时注意洗澡的时候尽量选择淋浴，不要桑拿或者盆浴。

3、不要过量的饮酒

男性如果不能控制好自己的酒量，每天大量的饮酒很容易使体内的睾酮水平下降，影响到精子的质量和数量，从而降低了男性的生育能力。

4、避免环境污染

预防男性不育，要注意尽量不要在一些辐射和化学物质的环境在久待，尽可能的避开这些不良环境，减少不育症的发生。

5、少抽烟

经常性的抽烟，也很容易影响到男性的生育能力，尤其是每天抽烟的数量以包来计量者，大量的吸烟精子发生畸形的可能性比较大，而且活动能力也会降低。所以防止不育症的发生，男性一定要戒掉抽烟这一不好的习惯。

预防男性不育，在日常生活中一定要注意要做到以上几点，为了自身的健康以及家庭幸福着想，男性朋友一定要慎重对待不育这一问题。当发现自己出现不育症状的时候，一定要及时的去专业的医院进行就医问诊。

2025-11-23 06:16

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