预防男性不育，精子活力低怎么提高精子质量？发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
不孕不育发展成为社会性的问题了，除了比较多见的女性不孕症以外，越来越多的男性出现不育症。而造成男性不育的原因除了遗传因素和器质性的病变以外，很大一部分的男性不育都是一些平时生活中不良习惯和环境造成的。那么精子活力低怎么提高精子质量
不良的生活习惯，包括有长期的抽烟喝酒、营养不良或者习惯久坐不动、泡温泉、蒸桑拿以及穿过紧的牛仔裤等，都容易影响到男性的生育能力，出现男性不育。
而在这其中，烟酒中的毒素都是残害精子的致命天敌，在很多研究中发现，长期吸烟者的精子存活率仅为49%，因为烟草中的尼古丁对生精上皮有很强的杀伤作用，让精子不能正常的生成。而吸烟的男性精子的数量和活动能力都会大大的降低，从而出现畸形精子。而长期习惯饮酒的人，很容易发生慢性酒精中毒，导致70%的精子会出现发育不良或者失去活动力，从而引起男性出现不育症。
长期的久坐不动、穿着过紧的牛仔裤、泡温泉、蒸桑拿都容易导致睾丸局部饿温度升高，对精子的成长非常不利。
而不良的生活环境，像长期接触辐射、化学物质、高温或者重金属类的，都会影响到精子的质量下降，甚至出现无精症，从而出现不育症。
2025-09-22 19:44
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