怎样预防男性不育症？预防男性不育需注意那些？

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怎样预防男性不育症？预防男性不育需注意那些？发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

现在社会男性出现不育症的情况已经越来越多了，这让很多男性朋友感到很苦恼，也影响到了原本幸福的小家庭。那么怎样预防男性不育症？预防男性不育需注意那些？今天小编就来给大家支几个小妙招，希望男性朋友能够注意到。

对于男性朋友而言出现不育症，并非单一的疾病，是由很多原因引起的，可能是一些身体疾病，也可能是生活环境引起的。而男性朋友在日常的生活中只要稍微了解一下预防不育的基本知识，就能做好不育症的预防。

远东不孕不育医生表示，受孕是一个非常复杂的生理过程，而其中男性的身体健康与否起到很关键的作用。男性的精液的数量、形态以及精子的活动能力是否在正常的范围内，都是影响男性不育很重要的原因。

预防男性不育需注意：

注意饮食的营养，不要偏食以防降低精子的数量

男性精子的生长需要营养物质的供给，如果男性朋友长期偏食、挑食，尤其是像蛋类、鱼类以及奶制品类，长期的不吃这类食物，很容易降低人体内锌的含量。而微量元素锌对于精子的数量是否正常起到很重要的因素，从而引起男性不育症的出现。

预防男性不育，切忌过度的抽烟喝酒

长期嗜好吸烟的男性，精子的数量明显的会比不抽烟者少很多，而且也容易出现畸形精子。而喝酒过度，容易降低生殖腺功能，使染色体发生异常，出现畸形胎儿。所以男性朋友还是尽量的远离烟酒。

男性不育症，希望男性朋友能够做好预防工作，减少不育症的发生。但如果因为种种原因而引起了不育症的发生，一定要及时的去专业医院进行检查诊疗。

2025-09-24 19:09

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