卵巢功能妙招，如何预防卵巢性不孕症发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
随着不孕人数的剧烈增加，卵巢性不孕已经受到了相当多女性朋友的关注，因为卵巢性不孕，不仅给患者本身带来了极大的伤害，也给患者家庭带来了很多的困扰。在这里的妇科医生们呼吁广大女性朋友们要积极的做好卵巢性不孕症的预防，下面就让我们随着深圳远东妇产医院医生一起来看看日常生活中，怎样做到靠谱的预防卵巢性不孕。
深圳远东妇产医院医生道，卵巢的发育是由胚胎时期开始的，属于先天性的问题，目后为止，还没有特别行之靠谱的方法能够逆转卵巢功能。但可以通过中药调理、食补、锻炼等方法来卵巢功能。
1.尽量避免吸二手烟。
2.多加强体育锻炼。练习瑜伽，学习游泳以及徒步走是释放身心压力、保养卵巢及增加骨密度的靠谱方式。
3.减少盐类、酒精和咖啡的摄入，降低骨质疏松的可能性。
4.每天按很大摄入量的一半补充维生素E胶囊。医学证明明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，能够起到抗衰老的作用。
5.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。有条件的话，还可以每天用大豆、红豆、黑豆打豆浆喝，补充植物性雌激素，这个是额可以坚持每天食用的。
6.还可以选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
以上日常生活小妙招你学会了吗?深圳远东妇产医院医生提醒您，因排卵障碍而造成的不孕不育是罪魁祸首，为避免卵巢性不孕症的发生，请定期做好相关检查，好做到，早发现，早治疗。
2025-09-28 15:56
- 你好！请问有什么能帮到您？ 请点击输入内容......
妇科
产科
儿科
新生儿科
儿保科
盆底与妇科泌尿
口腔科
月子中心
乳腺科
中医科
肛肠门诊
儿外科
内科
皮肤科
耳鼻喉科
妇科医院
宫腹腔手术
妇产医院
妇科炎症
深圳妇儿医院
妇科
深圳妇产医院
深圳妇女儿童医院
月经不调
深圳妇科
不孕不育
宫颈疾病
卵巢性不孕
子宫性不孕
输卵管性不孕
免疫性不孕
男性不育
女性不孕
输卵管堵塞
宫外孕
习惯性流产
宫颈性不孕
内分泌失调不孕
看不孕医院
绝经综合征
不孕不育症状
深圳妇科医院
妇科医院官网
早孕检查
深圳产检
产前排畸检查
产妇食谱大全
产科医生
四维彩超
产科
无痛分娩
妇产科医院
产科在线咨询
四维彩超多少钱
产后康复
深圳市妇儿医院
深圳四维彩超预约
如何保胎
孕期建册
唐氏筛查
镇痛分娩
剖宫产手术
预产期计算器
深圳四维彩超预约
产科医院
孕妇建档
预产期查询
深圳产检医院
深圳妇产医院
深圳产科医院
深圳儿童医院预约挂
深圳市儿童医院网上
儿科医院
深圳市儿童医院
深圳儿童医院在线咨
新生儿黄疸
儿科在线咨询
儿童肺功能检查
皮肤过敏源筛查
儿童哮喘治疗
小儿腹泻
孩子咳嗽
幽门螺杆菌感染
新生儿听力筛查
小儿包皮包茎手术
深圳儿科医院
小儿哮喘
新生儿黄疸
新生儿肺炎
早产儿
新生儿泪囊炎
早产儿护理
新生儿黄疸治疗
新生儿肺炎
新生儿尿布疹
新生儿疱疹
新生儿风疹
新生儿脑膜炎
新生儿科
新生儿眼科疾病
早产儿脑瘫
病理性黄疸
母乳性黄疸
新生儿黄疸护理
新生儿黄疸检查
新生儿溶血症
新生儿败血症
新生儿腹胀
早产儿护理及喂养
新生儿黄疸症状及表
新生儿体检项目
小儿哮喘远
儿童全口涂氟
牙周炎治疗
拔牙
种牙多少钱
牙齿种植价钱
深圳牙科医院
深圳种植牙价格
深圳种植牙
牙齿种植价格
牙科医院
牙齿松动
隐形矫正
牙列拥挤
牙套
烤瓷牙种类
冷光美白
氟斑牙治疗
牙齿美白
口腔检查
牙列稀疏
牙龈萎缩
牙髓炎
补牙
牙科咨询
深圳口腔
深圳洗牙医院
洁牙