虽说同为女人，但是却有着很大的区别。就比如有些人不容易怀孕，怀个孕还得算排卵期、中医调理等，但有些人却很容易怀孕，一次没有措施的性生活就可能怀上。所以说女人的生育力还是有区别的，那易怀孕的女人有那些特征征？如何保护好自己的生育力?

	据说易怀孕的女人都有以下这些特征：

	1、没有宫寒

	没有宫寒一般更容易怀孕。而有宫寒的妹子一般会出现经期腹痛，经血颜色比较深，多数呈块状等症状。要是总出现四肢冰凉的情况，那就说明女性本身寒湿气比较严重，还是吃中药进行调理。

	2、子宫前倾

	一般而言，易怀孕的女性子宫前倾，因为这样精子和卵子更容易结合，受孕就会更容易一些。当然子宫后倾的妹子就没这么容易怀孕了，因为精子和卵子的距离有所增加。

	3、月经正常规律

	月经是判断女性健康的一个重要标准，月经正常意味着每个月会排出健康成熟的卵子，内分泌也是正常的，有助于准确预测下一次排卵日的具体时间，所以这类女性也是易孕体质的。

	4、较佳生育年龄

	当然易孕女性应该都在25-30岁之间，妇产科医生也提醒女性生育不要超过35岁。主要是因为这个年龄阶段，女性身心发育成熟，卵子质量高。男性的精子素质处于颠峰状态，并有持续5年的高质量。

	其实除了年龄，我们的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都关系到我们的孕力。怎么样才能更好地保护我们的孕力呢?

	如何保护好自己的生育力?

	1、享受性运动——年轻2.5 岁

	调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5 岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可精子的护驾使者和开路先锋，有助于减弱阴道内的酸性环境，更有利于精子的存活。当然，性兴奋时宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。

	2、维持健康体重——太胖太瘦都是过

	有研究发现太瘦或是太胖都不利于受孕，原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，引起多囊卵巢综合征从而导致不孕。

	3、吃素虽好——但不是全素

	德国医生将参加试验的女性分成两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则正常进食。在为期6 周的减肥计划结束后，研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且在运动量相同的的条件下，吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，并且月经周期比较短。67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

	4、补充维生素E——给卵巢加油

	卵巢保养对生育力的保护很有帮助，但是光去美容院用精油保养卵巢，是不够的。因为抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入。 因为各种食用油都含有大量的维生素E，维生素E，又叫生育酚，因为有实验表明适当补充维生素E 可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。

	5、少穿紧身衣——以防子宫内膜异位

	有研究发现紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力，当除去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但比较厚的子宫却会保持一段时间的压力。压力差使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢，形成子宫内膜异位症。对于形成子宫内膜异位症的这个原因，小编还是头一回听说呢。

	6、规律运动——孕力需要运动力

	长期久坐不利于受孕，因为会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。要是有晚点生育的女性，更应保持每天30 分钟左右的运动时间。或者至少，每40 分钟站起来舒展一下身体。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能靠谱改善因久坐造成的循环障碍。让你的孕力保持在良好状态。

	7、少穿高跟鞋——将健康风险降到

	医生提醒，长时间穿着过高的高跟鞋由于会让身体倾斜，从而与地面形成的角度减小，骨盆也随之倾斜。时间一长，不但会让骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕发生几率。

	以上就是有关女性怀孕的相关介绍，希望易怀孕的女性做好避孕措施，而不容易怀孕的女性则需要调整一些不良习惯，及时去医院就诊看看。