说来也奇怪，有些人怀孕好像很简单，而有些人怀孕则好像很困难。其实孕育真的是一个非常复杂的生理过程，很多人由于在这过程中出现一些阻碍而致使不孕的出现。备孕男女一般都会选择在排卵期间同房，因为这样的怀孕的几率比较大。但是很多人排卵期同房也不见得受孕成功，那是什么原因使得排卵期受孕困难？备孕期间吃什么比较好促排卵?

	排卵期不孕的原因：

	1、女性精神因素

	如精神紧张或过度焦虑，可以对丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响抑制排卵导致不孕。

	2、女性中枢性的影响

	垂体、丘脑下部、卵巢间内分泌平衡失调、垂体肿瘤或是瘢痕都可以引起卵巢功能失调而导致不孕。

	3、重度营养不良

	或是饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕。慢性疾病、代谢性疾病例如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等也能导致不孕。

	4、女性卵巢局部因素

	如先天性无卵巢或是幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒—卵泡膜细胞瘤、卵巢母细胞瘤等能够影响卵巢激素分泌及排卵。

	5、生殖器官发育异常

	先天性生殖器官发育异常或后天性生殖器官病变，阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇，导致不孕。小编提醒，知道导致排卵期不受孕的知识，有助更好地治疗不孕问题。

	6、子宫颈疾病因素

	它是不孕症较为重要的原因，约占不孕症的10%~20%。由于慢性宫颈炎或雌激素水平低落，子宫颈粘液可变粘稠或含有大量白细胞，不利于精子的活动和通过，可影响受孕。此外，子宫颈息肉或子宫颈肌瘤能堵塞子宫颈管，影响精子的通过子宫颈口狭窄也可能是不孕的原因。

	7、其他

	女性全身性疾患所致，或者是饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕。

	备孕期间吃什么比较好促排卵?

	1、谷类食物

	谷类食物也是含植物雌激素的，也可以促进女性排卵，而除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中都含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性可以多吃这些食物。

	2、常吃含蛋白质的食物

	在备孕期间，你需要补充好蛋白质，日常可多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，让身体调整为一个较佳状态，为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。

	3、豆制品

	豆制品可以靠谱促排卵，因为豆类是植物性激素，它可以模仿人体的性激素，如果是排卵不正常的女性可以多吃一些豆类和豆制品，刺激雌激素的分泌，自然就有助排卵了。

	4、野生甲鱼汤

	吃什么促进排卵?不妨常喝野生甲鱼汤，也就是大家说的水鱼汤，因为它可以促进卵泡发育，由于很多女性可出现不排卵的情况多半是卵泡发育不完全所导致，所以多喝水鱼汤也是一种不错的调理方法。

	以上就是有关排卵期难怀孕的相关介绍，希望对大家快速备孕能有所帮助。不过提醒大家，发现不孕不育不要病急乱投医，一定要去正规医院找个靠谱的医生看诊。