不是说女人卵子数量差不多，一个月就排一次卵吗?

	女人的生育能力受年龄限制较为严重，主要是就是因为女人一生的卵子数量早已注定，大约是400左右。也就是说自从有月经开始，每排一次卵，数量就会减一，也有出现排两三个的情况，不过像拿巴坦兹排卵那么多还是少数。这就意味着随着年龄增长，卵子数量会越来越少，所以女性需要适龄生育。

	但是二胎时代来临，现在想生二胎的女性大多在35岁左右，以前可能觉得年纪大了生孩子不好怎么滴，但是有研究发现30岁以上女性生的孩子往往更聪明，但是需要注意的问题也就更多。

	那高龄备孕有哪些问题需要特别注意呢?

	1、做好孕前检查

	其实不管年龄多大小编都建议进行孕前检查，因为这能帮助你在孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到较佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以避免新生儿缺陷，平安度过孕期和分娩。

	而高龄女性备孕需要做的检查项目比起一般的正常孕妇来说要多很多，例如巴氏涂片、生殖内分泌检查+排卵后孕酮检查、卵巢储备功能、输卵管造影、乳房扫描或者是心电图、抗精子抗体、通液、抗磷脂抗体、抗子宫内膜抗体，以上这些都是非常必要的检查项目，必须要积极的进行检测。另外35岁以上的女性可能会有很多的生殖系统疾病发生，所以在备孕的时候一定要保证这些疾病的治愈才可以怀孕生育一个健康的宝宝。

	2、排除家族遗传疾病

	若家族中有人患过遗传或染色体变异方面的疾病需要警惕影响宝宝的健康，可能会导致如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。如果不确定或者疑似，建议夫妻双方做一下染色体方面的检查。

	3、戒除不良生活习惯

	备孕其实就是一个准备战，在这期间不良生活习惯需要尽量远离，比如烟、酒、咖啡、软饮料等刺激性食品，这些恶习对精子和卵子来说都会产生严重影响，导致质量数量下降。

	4、积极调理身体状态

	放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。其实身体年龄跟自身年龄只是正比关系，要是身心状态一直好，或许30多的你身体比20几的小姑娘还要好。

	5、积极治疗妇科疾病

	为了避免好不容易怀上后还会出现各种问题干扰宝宝健康，那在孕前就需要积极治疗妇科疾病。如果已经出现了月经紊乱，周期改变，或者妇科其他疾病，不容忽视。女性内分泌失调和生殖炎症是常见的问题，不要给早期流产等怀孕风险等任何一点机会。

	6、身体一定要好

	(1)、吃

	能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。

	(2)、睡

	睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00~02：00，一定要保证在这段时间入睡，能够达到熟睡状态。

	(3)、锻炼

	选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。

	其实小编知道高龄的你备战二胎虽说心理上比年轻女性要成熟，但是对孕育和生育顾虑也会较多，怀孕过程中会经常担心胎儿，使精神处于紧张状态。为了避免这种问题出现，还是建议您孕前做好孕前检查工作。