时常我们在想，为什么不想生孩子了就要女性朋友去上环，对身体造成各种各样的困恼，干嘛不让男人们直接结扎，这样不是更方便省事。但是结扎虽说对男人们身体没什么影响，但是对他们身体有很大影响，相当于慢性自杀，不要这么做。除此之外，为了保护你丈夫的生育力，还有些事也不能做哦!

	让男性结扎

	随着科学的发展，男性结扎是很少见的，男性结扎后可以射精，但是精液中不含精子，这样就不会怀孕了，而男性结扎后，对生活基本没有影响，但是对于生理是有很大影响的，更有网友表示男性结扎等于十慢性自杀。

	禁欲

	禁欲不会导致人死亡，但是男性禁欲会引起很多身体上的疾病，例如头痛，胃不适等等。在心理上，男性禁欲会导致精神不佳，情绪不稳，容易动怒，也会降低工作效率。

	让男性泡热水澡

	男性精子有适合的温度，只有在34-35摄氏度的恒温下才能正常发育，经常泡热水澡的男性，对精子又很大的损伤，严重时甚至会影响人的生育功能。尤其是在备孕中的人群需要特别注意。

	让男性骑自行车

	根据调查男性骑自行车会导致精子数量偏低，阴囊受伤或阴囊部位升温对精子的质量的影响很大。而对于久坐也是影响男性精子质量的原因，建议工作需要久坐的人可以在饮食上多注意。通过饮食来调理，男性多吃富含锌元素的食物，或者康爸爸等保健食品。

	让男性挨饿

	男性经常唉饿会导致身体所需的营养供给不足，会加速男性的精液的枯竭，当然只要保养得当，男性精液是不会枯竭的。

	频繁使用手机

	大家都知道手机有辐射，而经常把手机放口袋会导致男性的生殖能力降低。

	经常穿紧身裤

	据研究表明，经常穿紧身的裤子会导致睾丸温度过高，给精子带来生存障碍，主要是由于紧身裤子会导致阴囊血液不循环。建议男性的穿着上，裤子可以选择宽松点的。

	抽烟喝酒

	吸烟有害健康，但是香烟的需求还是挺高，经常抽烟会损害DNA，而酒精容桂导致精子畸形，尤其是备孕男性，备孕期间尽量减少抽烟频率，戒烟戒酒是健康的备孕方法之一。

	超重

	在英国，男性BMI(身体质量指数)如果超过25，精子数量多可能会减少22%，同时精子活力也会受影响。男性需要控制自己的体重，不放多健身。

	涂防晒霜

	防晒霜是夏天的必备，不仅针对女性，现在很多男性也很注意保养，但是可能很少人会注意防晒霜是杀精的原因。的方法是控制防晒霜的使用。

	心理原因

	男性在不良的心理状态下会导致精液质量降低，降低受孕几率，例如焦虑，抑郁，过渡悲观，可以找到适合自己调节情绪的方法。

	以上就是有伤男性生育力的一些行为，希望日常生活中作为妻子的你帮忙提醒，不要让不育纠缠上你们。当然出现不孕不育的情况也要及时就诊治疗。