很多有备而来的夫妻在发现自己怀孕的时候，表示很开心，可是有些时候突如其来的先兆流产，却让大家措手不及，总是无法从悲伤中走出来。其实有些流产是属于“无法防止的流产”，也就是说是无法避免的。要知道很多时候自然流产就是胚胎不健全而引起的，其实是一种自然淘汰的作用，帮运毒将不健康的胎儿淘汰掉。所以大家不要太过伤心甚至是对今后表示出莫大的担心。但是那些由于生活中一些不注意引起的就需要多注意了。

	避免生活因素引起的流产，应注意以下几点：

	(1)孕期检查。孕期产检是非常重要的，以确保胎儿发育情况良好，孕妇身体健康。要是发现有流产的迹象，那就需要配合医生都用一些保胎药物进行保胎治疗，以免发生流产或是其他的不利影响。

	(2)注意细节。孕期洗澡很多方面要多留意，就比如洗澡的时候，要穿防滑鞋，以防摔倒，致流产。不要干重活提重物，以免由于腹部不能承担太重的压力，而致使子宫流血的出现，或是发生流产的可能。不要长时间走路，因为要是过于劳累也是流产的一个重要诱因。另外孕早期和中期性生活一定要尽量避免，以免受外力硬线，致使子宫出血而流产。

	(3)健康饮食。孕期饮食需健康，是饮食清淡，注重营养均衡，每天需要摄入足够的维生素与矿物质;保持大便通畅;尽量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免肠胃不适;尤其是那些易流产的女性，不要常吃油条，因为油条中含有明矾也容易引起流产，并且孕期女性还需要远离烟酒。

	(4)注意环境。孕期还要远离含汞、铅、镉等有害物质或有毒环境的影响，要是时常受到高温、噪音等物理因素的干扰和影响，也有可能会诱发流产，需要引起重视。

	(5)情绪稳定。孕期情绪也是十分重要的，需要有良好的、稳定的情绪，并且多项研究发现，要是在心情不好或是极度悲伤的时候，子宫会收缩，严重还会引起流产。因此，家人对孕妇应多照顾、多体贴，帮助她健康安全度过孕期。

	(6)及时就医。要是在孕期发现阴道有少量流血，下腹有轻微疼痛或者感觉腰酸下坠，这可能就是流产的“危险信号”。发生这些危险信号的时候不要紧张，需要立即卧床休息，并且及时就医诊治。

	其实以上这些是我们可以在孕期自己注意到的问题，当然很多时候先兆流产都是无法预防的，那就需要大家往好的方面想，在下次孕前做好相关的孕前检查工作。