保护男性精子，五大伤害要远离发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
生命的孕育其实真的很简单，就是精子与卵子的结合，可是在这简单的过程中，又或许出现各种各样的问题，只是难以结合，也就是不孕不育。男性不育中至关重要的一个方面就是精子问题，精子是生命起源的一个基础。可是近些年研究发现全球男性精子数量在逐渐的减少，并且减少的原因跟环境因素密切相关，有五种环境会直接害死精子!
根据**的数据研究发现，要是每周看电视的时间超过20小时的男性，精子数量就会大大的降低，这不免让大家开始恐慌。其实精子数量的减少与生活方式以及环境相关，和看电视时间关系可能不大，其中有五种环境已被证实会精子数量以及质量产生不利，下面我们一起来了解下。
五种害死精子的环境：
1.工业化学物质。如，苯、除草剂、杀虫剂和某些绘画材料等。
2.重金属，尤其是铅。
3.盆腔区辐射或X光照射。
4.受热过高。如频繁洗桑拿、热水浴、将手提电脑放在大腿上等。睾丸过热，产生精子就更少。
5.长时间骑自行车。喜欢骑行运动的男性朋友可是需要格外的小心，因为这样也会致使部分精子遭受损害。
除此之外，还有研究认为精索静脉曲张等多种疾病也会对精子数量造成一定影响，需要加以警惕。另外，感染，尤其是衣原体以及淋病等性病感染也会降低精子的活力。
深圳远东妇产医院医生提醒各位男士，想要提高精子质量，可以通过适当的运动，过于肥胖的男士就需要减肥，主要是由于肥胖会致使腹股沟处温度升高，不利于精子生长，进而会影响到生育。另外还需要注意饮食，放松身心，戒烟酒，多吃绿色蔬菜等，这些都有利于提高精子质量。
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