不孕不育患者在春季如何做好孕育生命的准备？发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
随着社会的发展，人们的生活节奏明显加快，工作以及生活压力明显加大，加上环境备受影响，以及不良生活习惯的养成，不孕不育的数据逐渐上升。庞大的不孕不育数据让很多夫妇都出现担忧的心情，深圳远东妇产医院妇科医生指出，不孕不育夫妇在春季的日常起居需要与春季“生”的特性一致，做好孕育生命的准备，具体怎么做呢?下面我们一起来了解下。
1. 调情怡性
春季是调畅情志，养升发之阳气的大好时节，所以在春季要保持心情愉悦，女性不孕忌讳的便是精神抑郁以及思想紧张，要是求子心切，怀孕的可能性会降低，所以保持心情愉悦是十分重要的。
2. 起居有常
很多夫妇出现不孕不育主要是由于有着不良的生活习惯引起，时常熬夜或是日夜颠倒，所以在春季不孕不育的夫妇要做到起居有常，保持充足的睡眠时间，养精蓄锐。
3. 饮食有节
在春季不孕不育患者要注意饮食健康，饮食要有节，坚决避免暴饮暴食，还要注意的是饮酒要少，不可过多，对于难消化的食物要尽量避免，也需要减少酸味的摄入，多吃甜味。
4. 劳作有度
在春季不孕不育患者还需要吉强强体育锻炼，但是运动需要适度，不适合剧烈运动，要是大汗淋漓会对人的正气有损。同时工作上要注意劳逸结合，房事要有节制，保持精气充足，有利于受孕。
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2025-12-03 13:47
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