压力过大也会不孕？发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
来自卫生组织的一组数据表明，在我国的育龄女性中，有近十分之一的女性患有不孕症，而且这个数据在逐年增加。鲜花的开放都会期待有果儿的出现，让自己的一生更加，患有不孕症的女性都不期待如无结果的鲜花后只有飘零。越是希望拥有，不孕的心理压力是巨大的而来自于家庭与社会的外界压力也是无法想象的。我们来看看深圳远东医院妇科医生对此是如何支招的：
人体只有处于良好的精神状态，体力、智力以及性功能都是处于状态，当然卵子的质量也高，更有利于胎儿的优生，女性朋友一定要缓解压力，保持乐观平静的心情。
1、 孕前准备要做好
孕前进行检查，找出自己的排卵期，把不良影响都消除。把准备工作做好做充分，一步步来，靠谱避免焦虑的心态。
2、保持耐心
不孕女性一定要保持耐心，因为不孕的治疗并非是一朝一夕便可治疗好的。35岁以下，认真尝试受孕超出一年，35以上尝试半个月都没有受孕的，便及时去医院检查，安全就诊。
3、 适当锻炼
定期有氧运动对于女性的身心有很大益处，会让躁动不安的女性心灵得到平静，还有一定的解压作用，散步、骑车、跳舞都是可以的。
4、 寻求帮助
如果压力实在太大很难排解，这是女性应该向身边寻求帮助，可以寻求朋友和亲戚进行倾诉开导，也可以去看心理医生，或是上网多了解些资料，上论坛求助都行。
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2025-04-10 12:01
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