俗话说，“人到中年不得己，保温杯里泡枸杞”。现在的大多数人，越来越重视养生，没到中年就已经泡起了枸杞，很多女性还时不时的去做做“卵巢保养”。

	

	是的，你没有听错，就是那个所谓通过按摩和精油来保养卵巢的“卵巢保养”。现在还有人相信吗?小编也表示很困惑，这种谣言也信?

	除了“卵巢保养”，关于卵巢的谣言还有很多，快来看看你有没有”中招“吧!

	卵巢经常按摩才会健康？

	这是很多人被忽悠去做“卵巢保养”的说辞之一，认为经常按摩卵巢才会健康。但其实，卵巢位于女性盆底深处，正常情况下根本摸不到，所谓的卵巢按摩不过是按摩的肚子，不管用多名贵的精油，都是不可能被卵巢“吸收”的。

	

	如果真的按摩到了“卵巢”，建议去医院检查一下，可能是卵巢内长了东西或者患了其他妇科疾病。

	月经量多=卵巢功能好？

	月经量多，跟卵巢的健康与否是没有必然联系的。

	

	如果月经量超过80ml，则属于月经过多，属于异常情况，子宫黏膜下肌瘤、子宫腺肌症等疾病都可能会导致月经量增多，有时候还伴随有痛经，这种情况下建议去医院检查检查，排查疾病，及时治疗。

	月经量少=卵巢早衰？

	月经量过少虽然可能跟卵巢功能有关，但是有一些疾病也会导致月经量减少，甚至心情、运动等因素也会改变月经的量。

	

	一般来说，月经量减少的常见原因是多次人流后导致了宫腔粘连，子宫内膜不能正常生长，或者宫颈粘连，月经血不能顺畅排出等因素。所以，如果出现经量过少的情况，还是建议去医院检查比较好，不要听信谣言，自己吓自己。

	豆浆喝多了会得卵巢癌？

	看到这个谣言，豆浆表示这个锅它真的不背!

	虽然，内源性雌激素水平持续增高或外源性补充雌激素可能会导致卵巢癌发病率增加，但是大豆里的植物雌性激素——异黄酮类物质，与人体内的雌激素并不是一回事。

	

	大豆里的异黄酮类物质，大概仅为合成雌激素的千分之一之几十万分之一。这样看来，就算每天都喝豆浆，也不会增加卵巢癌发病几率的。

	脸上长斑是卵巢有问题？

	女性脸上长斑和肤色问题，一般是由于遗传因素和日常护肤不当导致的。

	

	卵巢的内分泌功能虽然会影响身体状态，但是也就是让你在经期的时候感觉到胸胀，或是冒几个痘痘而已，跟你长斑并没有什么必然的联系。

	真正的卵巢保养是什么?

	“卵巢保养”并不是揉一揉、按一按肚子，在肚子上抹一层精油;而是要注意规律作息，合理运动，营养均衡，保持一个好心情，让自己的身体处于健康状态，身体好，卵巢自然也更好。

	

	当然，不好的生活习惯也要拒绝，比如抽烟、酗酒、长期熬夜等，要尽量避免哦!