还是小孩的时候,大人们说多的话就是“不要吃糖,容易蛀牙”。所以在我们的意识里,吃糖就会跟蛀牙扯上关联。其实,少吃甜食只会减少蛀牙的产生几率,但不吃糖仍然会蛀牙哦。
除了吃甜食外,这些行为也会增加蛀牙风险
一、夜奶
宝宝到六个月以后,就应该开始减少夜奶的次数;待满一岁后,就要开始尝试断掉夜奶的习惯。此外,宝宝开始长牙时,早晚都要注意口腔清洁,可用蘸着水的面部轻轻擦拭宝宝的牙床,减少龋齿的产生。
二、做好口腔护理
宝宝到两岁左右,乳牙就基本长完了。不要觉得迟早要换牙而不注重口腔护理,这时应教宝宝刷牙,并监督实行。
三、缺钙
缺钙会导致牙釉质发育不全,从而遭到破坏。因此,父母在饮食上要注意钙质的补充,防止这类情况的发生。
乳牙是儿童重要的咀嚼器官,蛀牙会削弱牙齿的咀嚼功能,不利于食物的消化吸收,影响儿童的营养摄入及生长发育。蛋白质是儿童生长发育的物质基础,钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分。因此,食用含钙、磷和维生素A、C、D丰富的食物,如蛋、鱼、虾、瘦肉、猪肝及水果等,对于调节儿童体内钙磷代谢,促进钙、磷在牙齿和骨骼中的沉积,预防儿童牙病有重要的作用。