孩子有肠易激症状如何缓解

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孩子有肠易激症状如何缓解发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

孩子有肠易激症状如何缓解?治疗肠易激综合征的办法是健康饮食，避免加重症状的食物以及控制好压力的影响。

纤维可以肠道的工作。纤维有两种：可溶性纤维，可腹泻和便秘。可溶性纤维溶于水，许多食物含有可溶性纤维，比如苹果，豆类和柑橘类水果;不可溶性纤维，可便秘，帮助消化道输送，增加大便的体积。非可溶性纤维，存在于全麦面包，麦麸和很多蔬菜中。膳食中，纤维增加缓慢。腹胀和胀气，会伴随适应纤维摄入增加而缓解。

食物不会引起肠易激综合征。但有些食物，可加重症状。加重症状的食物，大多富含咖啡因或脂肪。脂肪和咖啡因，导致肠道收缩，出现腹痛。酒精和巧克力，也可加重症状。如果是胀气，还应避免吃产气的食物，如卷心菜，豆类和一些水果。

孩子有肠易激症状如何缓解?压力过大，可以诱发肠易激综合征。日常生活可以通过运动，放松训练或者药物，缓解日常压力。肠易激综合征的治疗没有药物，如果症状非常严重，则需要在医生的指导下用药，家长不可盲目的给孩子用药，或者是听信一些虚假宣传，给孩子盲目治疗。

2025-11-05 19:27

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