肠易激患者经常运动可以缓解不适症状

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肠易激患者经常运动可以缓解不适症状发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

肠易激患者经常运动可以缓解不适症状，《美国肠胃病学杂志》刊登瑞典一项**临床研究发现，肠易激(IBS)患者经常锻炼可以缓解病情。

肠易激患者经常运动可以缓解不适症状，锻炼有益有多方面原因。过去多项研究表明，锻炼有助于增强肠道蠕动，促进消化，有助于排出体内气体，缓解便秘。但是，高强度锻炼却会加重腹泻。经常锻炼还对神经系统和与消化道有关的体内激素水平得到。

研究结果表明，经常锻炼可以大大提高肠易激患者的日常生活质量;而惯于久坐的生活方式无疑会加重肠易激病情。

肠易激患者经常运动可以缓解不适症状，因此对于肠易激患者，建议要定期进行适量的体育锻炼，来增强自身的身体素质，增强抵抗力。

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2025-11-06 16:27

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