宝宝拉的便便特别臭，还能看到一些食物的残渣，是消化不良吧?

	宝宝肚子一直咕噜咕噜响，碍事儿吗?

	我家宝宝还没满月，吃完奶吐奶，呕吐物有酸味儿，正常吗?

	不管做什么给她吃，都是吃几口就不肯再张口了

	……

	不少当妈的都有过上面的这些困扰吧?

	对于小一点的宝宝，由于他们还不能用语言来明确表达自己“不爽”，如果出现口臭、腹胀、溢奶(注意不是吐奶哦~)、呕吐物有酸味儿、大便恶臭、食欲减退、肠呜音，还有肚子“咕噜咕噜”响，这些都是消化不良的症状。

	

	宝宝在处于身体发育的重要时期，如果长期处于肠胃不良的状态，会导致身体虚弱、营养物质跟不上机体的需求，致使免疫力下降，经常感冒生病、注意力不集中……

	今天，我们就一起来学习下宝宝消化不良的相关知识，宝宝出现消化不良，家长要怎么办?

	宝宝消化不良的原因

	宝宝的肠胃是比较脆弱的，消化系统还没有发育完善，如果家长不注意宝宝的饮食问题，是很容易导致宝宝肠胃不适的。

	换句话说，排除了病理性消化不良，小宝宝还出现消化不良，那就是家长喂出来的问题。所以，这里要提醒各位家长，不要给孩子吃太多，更不要乱吃。

	喂养不当会引起宝宝消化不良。喂养不定时、不定量，突然改变食物品种，或过早喂养淀粉或脂肪类食物、高糖果汁、肠道刺激性食物等，这些行为都易引起宝宝消化不良。

	气候也会导致宝宝腹泻。气候突然变化，腹部受凉使肠蠕动增加;天气过热消化液分泌减少，或因口渴饮奶、饮水过多，或过食冰冷食物都可能诱发消化功能紊乱。

	肠道外感染宝宝也会腹泻。大家都知道肠道内的病毒、细菌、寄生虫感染会引起腹泻，肠道外的感染临床也会出现腹泻症状，如中耳炎、上呼吸道感染、肺炎、尿路感染、皮肤感染、阑尾脓肿或者急性传染病，由于发热、感染源释放的毒素、抗生素治疗、直肠局部的刺激等作用而发生腹泻。

	

	做到这10点，预防和改善宝宝消化不良

	幼儿长期消化不良，会造成营养素摄入不足，消化吸收不良，影响生长发育。

	特别是3 岁以内的小儿，这一阶段正是大脑发育旺盛的时期，是决定智商高低的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收，势必影响大脑发育而遗憾终身。

	1、培养良好生活习惯

	养成良好的生活习惯，减轻精神压力，适当体育锻炼，合理饮食结构，不偏食挑食。

	2、定时定量

	让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自取食习惯。

	3、食物多样化，少吃零食

	营养要全面，荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

	4、专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣

	许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具，其实这对孩子的饮食是不利的。吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。

	5、营造愉快吃饭氛围

	建议父母一方面要营造愉快的吃饭氛围，让孩子开开心心地吃饭，尽量不要在饭桌上斥责孩子，影响孩子就餐的情绪。千万不要强迫宝宝吃饭，如果孩子不愿意吃或不想吃，不要勉强他。就让他饿一饿，这并不是什么坏事。

	6、正确引导养成良好饮食习惯

	要改善消化不良，纠正饮食行为是根本。吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

	

	7、注意卫生

	家长在给宝宝喂养前一定要洗手，宝宝的奶具也要注意卫生，待宝宝可以自行进食时，要养成宝宝饭前洗手的好习惯，并要注意食物的清洁与新鲜。多吃易消化的食物，避免煎炸等难消化食物。

	8、注意保暖

	不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。并要注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

	9、药物辅助治疗

	可以给宝宝吃些益生菌来调节宝宝的肠胃功能。

	10、推拿按摩缓解宝宝消化不良

	宝宝出现消化不良的情况，可以通过推拿来缓解。但家长们要注意，因为推拿对穴位的认准有要求，建议家长应请专业医生来进行小儿推拿。

	如果宝宝出现消化不良症状，家长可以给宝宝轻轻的揉一揉小肚肚，来促进肠道蠕动，同时适当减少宝宝进食量，让宝宝多休息。如果孩子总喊腹部不适，影响吃饭，消瘦，营养不良，影响正常活动时，请尽快就医。

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