孩子消化不良积食该怎么办?很多时候宝宝积食、消化不良，主要四因为吃的多，或者是吃食物吃杂了，那么家长应当如何呢?

	孩子的脾胃十分娇嫩，胃肠道消化功能较差，吃多了不利于消化的食物，会导致消化不良“积食”，“积食”的孩子，身体不舒服，通常会在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙，所谓食不好，睡不安;原本宝宝很好的胃口变差，明显食欲不振;宝宝爱哭闹，大一点的孩子会常说自己说肚子涨，肚子疼;细心的妈妈能发现宝宝的舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

	有的家长认为“积食”只是吃多了，只要消化掉那些食物，孩子舒坦了不哭不闹就好了，之后继续溺爱孩子让他随便吃喝，于是孩子接二连三发生“积食”。

	经常“积食”其实对孩子的身体没有好处，一方面“积食”伤脾，久而久之导致孩子胃口不好，影像孩子对主食的摄入，导致各类营养摄入不足，而孩子正在生长发育旺盛的时期，营养不足影像长个子和身体各方面的发育，不好好吃饭的孩子更易身材矮小、反应差、学习能力差。

	另一方面，“积食”的孩子感觉到身体不舒服，但又不会表达，表现出来的就是精神烦躁，睡觉不安稳，爱踢被子、易出汗，免疫力下降，一旦着凉，就容易感冒发烧，引起其他的疾病。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

	孩子消化不良积食，家长应调整孩子食谱，合理饮食

	孩子生活不规律、睡眠缺乏，这些习惯都导致积食更易发生发生。而一些不合理的饮食，非常容易形成积食，比如：红薯和花生，红薯和鸡蛋，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，非常容易造成食物在胃内“打架”。

	调整饮食结构是预防“积食”的关键，给孩子安排多吃些易消化的食物，品种不要过杂，不要总怕宝宝营养不够而盲目添加营养饮食，油炸食物、零食、小摊小贩上五正规生产商的食物都不要吃。

	同时饮食不宜过饱，有的家长喜欢给孩子多吃一些营养丰富的食物，希望攒足营养有益孩子发育，其实这个观念很错误，营养再丰富的食物也不能吃太多，否则非但不利于强身，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况，另外孩子进食要注意手的卫生，避免病从口入。

	

	孩子消化不良积食该怎么办?当孩子出现消化不良，积食等问题时，家长应当了解具体的原因，这样才能够针对性的治疗。