消化不良腹胀是什么原因

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消化不良腹胀是什么原因发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

消化不良腹胀是什么原因?消化不良由于吃到的食物在肠内发酵,毒素影响消化不良，会影响肠道消化和产生过多气体,肠道多余的气体不容易排出,肠道蠕动,引起腹胀的肠麻痹发生;其次,肠道炎症,肠道炎症的气体将增加,会导致腹胀。

先天性缺陷,如巨结肠,因为有些狭窄的腔,所以在上层肠道狭窄的扩张,气体不容易排出,导致大便积累了在肠腔内,几天不大便,腹部胀非常明显，肠子不通,如肠道和肠套(肠套叠),肠阻塞、肠扭转使肠子不通,气体排放受到影响,同时积聚在肠腔内的东西还可以发酵,增加腹胀。

有很多原因引起腹胀,平时应该适当补充含有纤维的食物。高纤维食物并非只会造成肠胃气胀,相反,有时高纤维食物的摄入,有时反而会有减少腹胀的效果。高脂肪食物难以消化,吸收,从而在胃肠停留的时间往往很长,但是一旦有纤维加入,被妨碍的消化系统很可能迅速开放。

腹胀不应该吃难以消化的食物。炒豆子,煎饼和其他食物不容易消化,所以肠胃中的保留时间过长,会产生更多的气体,引起腹胀。腹胀应该适当少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类和蔬菜如白菜、花椰菜、洋葱,他们很容易使肠道内气体,导致腹胀的发生。

腹胀应该改变狼吞虎咽的习惯。坏习惯如吃太快或边走边吃,很容易吞下了大量的空气,经常用吸管喝饮料,也会使大量的空气进入胃,引起腹胀,腹胀应该注意锻炼。应该坚持每天锻炼1小时,不仅有助于克服坏情绪,可以帮助消化系统维持正常的功能。

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2025-11-10 16:43

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