孩子喝牛奶用注意什么

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孩子喝牛奶用注意什么发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

孩子喝牛奶用注意什么?孩子饮用牛奶，很容易发生消化不良的情况，因此家长在给孩子喝牛奶的时候要多加注意，虽然牛奶的营养价值很高，但是如果饮用不当，很容易发生消化不良的情况。

很多家长，为了让孩子摄入的营养更全面，给孩子喝牛奶。但是不是孩子喝了牛奶，就一定吸收，营养医生表示，孩子喝牛奶要放慢速度，不能“一口闷”。牛奶喝得太快，增加胃肠负担，在极短的时间内，乳糖酶无法达到身体所需要的水平，导致应激性的乳糖不耐受，会诱发孩子腹泻，消化吸收也受影响。

很多家长认为不加糖的牛奶，不利被孩子消化吸收，其实孩子的牛奶加糖，是为了增加碳水化合物供给的热量。如果加糖过多，对婴幼儿的生长发育有弊无利。

过多糖进入婴儿体内，将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。同时，牛奶加糖是蔗糖，因为蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。

有些家长把糖与牛奶一起加热，牛奶中的赖氨酸，在高温下与糖产生反应，生成有害物质，不仅不被人体吸收，还危害健康。因此，应先把牛奶煮开，晾到温热(40℃◇50℃)时，再将糖放入。

孩子喝牛奶用注意什么?虽然孩子喝牛奶对长身体有帮助，但是家长要注意了，部分孩子对牛奶存在过敏等情况，一旦出现症状，暂停止孩子喝牛奶，以免出现什么问题，关于孩子喝牛奶的其他问题，建议在线咨询医生。

2025-11-10 22:53

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