孩子消化不良吃什么好发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
孩子消化不良吃什么好?孩子消化不良，往往家长首先想到饮食调节，饮食在一定程度上，可以调节消化不良，但是在饮食上要有所禁忌，那么孩子消化不良吃什么好呢?
如果孩子单纯性消化不良，家长可以通过饮食调节，以下就是常见的缓解消化不良的食物：
大麦及大麦芽：
含有维生素A、B、E和麦芽糖、淀粉酶、转化糖酶、葡萄糖、蛋白质分解酶、矿物质等。大麦中的尿囊素，能够促进胃肠道溃疡愈合。
酸奶：
酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，有助于消化。
苹果：
苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作用。
鸡肫皮：
又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫，含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。
西红柿：
含有丰富的有机酸，保护维生素C，另外，西红柿中还含有番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
白菜：
含有粗纤维，促进胃肠道蠕动，帮助消化。
橘皮：
橘皮含有的挥发油可刺激消化道，增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，有助于消化。
番木瓜：
未成熟的番木瓜含番木瓜蛋白酶类、番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，促进食物消化吸收。 >>> 在线咨询
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2025-11-11 01:56
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