秋冬季孩子容易感冒咳嗽，听着宝宝一声声的咳嗽，当爹妈的可是急坏了。他们也很纳闷，明明已经遵照医生的嘱咐按时吃药了，可是宝宝的咳嗽就是不见好。这有可能是因为在咳嗽期间，宝宝没有注意好饮食哦。

	　　饮食不当可导致咳嗽加重，拖延病情，下面这几种食物家长们可要当心了，别让咳嗽的宝宝吃。

	　　一、糖果、蛋糕、甜点

	　　宝宝咳嗽期间，平日里喜欢的糖果、巧克力、蛋糕、甜点等绝对不能再吃，因为糖果类会助湿生痰，导致痰量增多，咳嗽加重;蛋糕类高油高糖，会造成身体的负担。宝宝咳嗽时，应严格控制，不给宝宝吃这些甜食。

	　　二、油炸食物

	　　油炸类食物平时都应少食，更别说宝宝生病期间。油炸类食物本身就是热性的，咳嗽期间吃会加重肠胃负担，生热生痰，导致咳嗽更难治愈。建议在宝宝咳嗽期间，还是以清粥、蒸、煮的素食为主，这样更能帮助宝宝身体恢复。

	　　三、炒货、坚果类

	　　天气冷了之后，各种坚果炒货变得热销，这些食物平时吃都会加重燥热上火。何况宝宝咳嗽时吃，会更加加重咽喉部不适，加重咳嗽症状。

	　　四、鱼虾海鲜类

	　　有些家长认为宝宝生病期间需要补充营养，于是便给宝宝“大补”，什么鸡鸭鱼肉等，但有些进补食物反而是大忌。像鱼腥虾蟹类食物，大多高蛋白，宝宝咳嗽时吃这些食物会加重肠胃的负担，加重宝宝咳嗽。

	　　五、过咸或过辣的食物

	　　咳嗽期间，宝宝若吃太咸会加剧咳嗽病情，过量的盐分可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶也会减少，从而增加各种细菌和病毒入侵的机会。

	　　辛辣的食物如辣椒、生姜、洋葱、芥末等，也是不能吃的。因此辛辣食物刺激性大，很容易破坏表面粘膜，降低宝宝对病菌的免疫能力，加剧咳嗽的症状。

	　　六、寒凉的食物

	　　咳嗽时，宝宝不能吃冷饮、雪糕、冷藏酸奶、生冷蔬果等寒凉的食物，因为饮食过凉的话，很容易造成宝宝肺气闭塞，导致咳嗽症状加重，久久不能痊愈。

	　　如何预防咳嗽?

	　　大多数咳嗽是由呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键。平时家长应做好以下预防：

	　　Ø 加强锻炼，多带宝宝进行户外活动，提高抵抗力。

	　　Ø 早晚天气较凉时，及时增添衣物，以防感冒。

	　　Ø 少带宝宝去人群密集的公共场所，少与咳嗽患者接触，减少感染机会。

	　　Ø 家里定时开窗通风，保持新鲜空气。

	　　Ø 及时接种疫苗，减少传染病的发生。

	　　Ø 加强宝宝的生活调理，保证充足的睡眠。

	　　总之，宝宝咳嗽期间，一定要忌口，这样才能赶快好起来。当孩子管不住嘴时，咱们一定得帮他把好关。

	

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