近年来，儿童慢性肾脏病患者逐年递增，一些患儿没有得到及时的治疗甚至演变为肾衰竭，严重影响健康。为了维护孩子肾脏健康，家长们应从儿童时期开始重视孩子的饮食，避免一些不良习惯伤害到宝宝的肾脏，影响到肾脏功能。

	　　生活中孩子很多的饮食习惯很可能会伤害到肾，例如：

	　　1、不喜欢喝水

	　　如果孩子不喜欢喝水，长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

	　　2、长期高蛋白饮食

	　　很多父母生怕孩子营养不够，而长期让孩子摄入过量的高蛋白食物，甚至盲目补充高蛋白营养品，这样会增加孩子肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态，导致损害肾脏功能。

	　　3、饮食偏咸

	　　饮食中5%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

	　　4、饮料当水喝

	　　饮料酸酸甜甜的，特别受孩子们的欢迎，很多小孩渴了就嚷着要喝饮料，不愿意喝白开水，这是个不良习惯。饮料中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量会随之增多，易形成结石。

	　　另外，很多饮料中食品添加剂的不规范添加，大量摄入对孩子的生长发育及其不利。

	　　当孩子出现以下三种情况，需警惕肾脏病

	　　1、孩子的眼脸、颜面或下肢出现不明原因的水肿;

	　　2、孩子出现尿频、尿急、尿痛、泡沫尿、夜尿多等，甚至是尿色异常，如浓茶色、淡茶色尿液等情况;

	　　3、脸色苍白、头晕眼花、疲劳乏力、食欲减退、血压高等症状。

	　　当孩子出现这些症状时，家长应尽早带孩子到医院肾脏专科就诊，进行尿常规检查，监测孩子的肾功能情况。

	　　呵护儿童肾脏健康，做好以下五点

	　　1、家长要为孩子制定合理健康的饮食，避免高盐、高嘌呤饮食。

	　　2、让孩子少喝各种饮料，多喝白开水，以促进体内毒素及时排出，保证肾脏健康。

	　　3、勤排尿，保持尿路畅通，注意个人卫生，避免尿路感染。

	　　4、慎用对肾脏有损害的药物，如需用药可在医生指导下服用。

	　　5、定期带孩子去医院做尿常规检测。