风湿性关节炎平时应如何保健

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风湿性关节炎平时应如何保健发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

风湿性关节炎平时应如何保健?疾病的保健，相信是很多人关注的，只有平时注意这些方面的问题，在生活中坚持，则可以靠谱控制疾病的发作，那么孩子风湿性关节炎，在生活中要注意什么呢?

1、饮食方面

由于风湿性关节炎患者被疾病折磨，身体变得虚弱，此时应加强营养，但是患者的消化系统受到影响，尽量吃清淡、易消化食物，多食丰富的蛋白质，多食新鲜蔬菜、水果，以补充维生素、矿物质和微量元素，注意补充钙及活性钙。

2、加强功能锻炼

身体靠骨关节支撑，风湿性关节炎，对关节造成损害，因此患者要多运动，可关节功能、增强体力、防止肌肉萎缩、促进食欲，除发热、血沉过高者外，均应进行适当的运动锻炼。

3、起居方面

风湿性关节炎和风湿有关，所以患者的居住环境，应该向阳，风湿性关节炎患者不宜开空调过冷过久、洗冷水澡等，要多晒太阳，但系统性红斑狼疮应避免感染、日晒等。

4、精神方面

良好的精神可辅助风湿性关节炎的治疗，患者多注意休息，不可劳累或是熬夜过度，睡眠时受损的关节可以得到修复。起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，部分风湿性关节炎患者，病情基本控制，处于恢复期，往往因为劳累而复发，所以患者在这个方面要注意。

2025-09-11 21:44

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