孩子不吃饭、厌食，相信很多家长都碰到过类似的经历。虽然说孩子厌食不是什么重大疾病，但是由于孩子处于生长发育阶段，机体对营养物质的需求相对比较大，需要通过及时的补充营养物质来满足机体的需要。如果孩子长期反复出现食欲下降，出现厌食的行为，这样不仅会引起孩子出现营养不良的症状，严重的还可影响小儿厌食症的发病。所以，大家在平时的时候一定要积极的应对孩子的厌食症状。为此，下面就针对孩子的厌食给大家介绍一些能让孩子爱上吃饭的小技巧，一起来看看相关详情吧：

	

	小技巧一：不要瞻前顾后

	在给孩子喂食的时候千万不要瞻前顾后，只要孩子想吃、愿意吃、喜欢吃，作为家长的就要积极的行动起来，不要嫌麻烦、怕脏，只要孩子能开开心心的吃饭，家长们累点又何妨呢?尤其是孩子刚开始学吃饭的时候总会撒的一桌子的饭菜，不要着急，任由孩子去折腾，只要能顺利进餐就好了，大不了家长们辛苦点做卫生清洁工作。

	小技巧二：学会彻底放手

	很多家长不愿意放手让孩子自己吃饭，主要是怕孩子撒的满桌子都是饭菜，或者是衣服、手、脸上沾满饭菜汤汁、油渍。其实吧，只要孩子高兴，只要孩子愿意吃饭，就应该彻底的放手让孩子自己去折腾，不管孩子是用手抓，还是用勺子吃，都要积极的学会放手，让孩子自己动手，只要孩子吃得开心、愿意吃就好了，这也是应对小儿厌食的一种方式。

	小技巧三：不断变换餐具

	对于孩子们来说，对一些不曾见过的食物、东西充满了好奇，一般不喜欢一层不变的事物。所以，如果孩子平时容易反复出现厌食的症状，大家不妨试着通过变换孩子的餐具来调整，多给孩子准备一些比较好看的、可爱的、不同材质的碗筷、勺子等，隔三差五的给孩子换一套，孩子看到新的东西新鲜劲又上来了，也能促进孩子的饮食。

	小技巧四：制定奖惩制度

	在还在进食的时候可以给孩子制定一些奖惩制度，或者是跟孩子比赛，尤其是有两个小宝宝的更好，让他们比赛，看谁吃饭乖、能把饭吃的干干净净的，做得好的有奖励等，这种方式可以激发起孩子的竞争意识，为了奖励也能促进孩子的食欲，这对容易出现厌食的孩子来说是一种比较可行的方式。

	小技巧五：不要着急满足

	当孩子开始喊肚子饿，尤其是又跟饭点接近的时候，不要着急着给孩子吃零食，或者其他东西来满足孩子，应当适当的让孩子饿一饿，这样也能让孩子的饥饿感更明显，只要不饿过头，这样也能刺激孩子的食欲，促进孩子能正常规律的饮食，这对于小儿厌食症的应对和预防是比较重要的，大家可多注意一下。

	应对小儿厌食症的发病，除了以上这些小技巧意外，还要注意提高自身的烹饪技术，是不是的给孩子换换口味，研发一些美味营养的新菜式给孩子吃，这样也能促进孩子的食欲，