很多孩子一到餐桌上，或者是一到就餐时间就显得比较紧张，想各种办法逃避，不爱吃饭，或者是非常挑食，这让很多家长都感到非常茫然，不知道是为什么。其实，当孩子害怕餐桌的时候大家就要引起重视了，这可能是孩子患上厌食症的，而害怕餐桌的原因很多时候都是因为家长经常在餐桌上进行“说教”导致的，让孩子觉得压力大。所以，大家千万别把餐桌当成了说教阵地了，以防引起小儿厌食症的发病。为此，下面就跟大家分享一些在餐桌上需要注意的事情：

	

	01 不在餐桌上争吵

	作为家长的，及时火气再大也尽量不要在孩子面前发脾气、争吵，尤其是不能在孩子进餐的时候争吵，以免孩子听到之后受到惊吓，认为进餐是一件不愉快的事情，这样就会使得孩子产生抵触的情绪，对胃肠道消化液分泌的影响也比较大，很容易导致消化功能出现紊乱，久而久之就可能引发厌食症。

	02 餐桌气氛融洽

	对于孩子来说，虽然营养物质和饮食的口味很重要，但是进餐的过程对孩子的影响也是比较大的，也很重要，尤其是气氛融洽的进餐环境对孩子来说显得更为重要。所以，在平时的时候就要注意给孩子营造一个气氛融洽的就餐环境，餐桌上一定要温馨、和谐，这样可以更好的促进孩子的食欲，预防和减少厌食症的发病。

	03 定制餐桌规矩

	俗话说：“无规矩不成方圆”，在进餐方面也一样，应该给孩子制定一些合理的餐桌规矩和奖惩制度，这样也有注意让孩子养成一些良好的就餐规矩，可以帮助孩子形成正常、规律的良好的饮食习惯，有助于消化功能的完善，这对于小儿厌食症的预防和缓解也有一定的帮助。

	04 就餐心情愉快

	孩子进食之前和进食的时候一定要让孩子放松心情、保持心情愉快，尤其是在孩子进餐之前别跟孩子讨论相关的比较紧张、焦虑、严肃的问题，以防孩子的心情出现变化、波动，这也会影响孩子的食欲，长期反复如此就很容易导致孩子的消化系统功能出现紊乱，在这些因素的影响下很容易引起小儿厌食症的发病，大家要引起重视。

	综上所述，对于小儿厌食症的发病来说，在平时注意相关的饮食保健和餐桌规矩是很重要的，这可以预防和缓解小儿厌食症的发病。