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	您家宝宝近是不是胃口也变差了?是不是也不爱吃饭了呢?您找到原因了吗?温馨提示：孩子经常不爱吃饭多是厌食惹的祸，大家要及时的进行应对治疗。为此，很多家长都在问：有哪些方式可以让宝宝胃口大开，赶走厌食呢?下面就一起来看看吧!

	<招>优化环境

	对于宝宝厌食的出现，家长们要知道有时候可能是因为环境所影响的。所以，在孩子进食的时候要给宝宝提供一定固定、温馨、舒适、愉快的环境，千万不要追着孩子“满世界”的喂饭，或者在餐桌上进行争吵、斥责孩子，以免导致宝宝惊吓过度引起厌食。

	<第二招>给胃肠减压

	

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	由于宝宝的脾胃功能比较弱、资质力比较差，饮食没有节制，很容易引起厌食的出现。所以，在给宝宝喂食的时候一定要有节制、有规律，尽量少给宝宝进食零食、煎炸的食物、冷饮、冰冻寒冷的食物、辛辣刺激的食物等，增强脾胃的功能，让宝宝爱上吃饭。

	<第三招>提升烹饪水平

	宝宝们对于色泽鲜艳、气味芳香的食物比较有食欲，能促进宝宝的进食。所以，在平时要注意提升自己的烹饪水平，变着花样的给宝宝做美味可口的饭菜，刺激宝宝的食欲，让宝宝胃口大开、爱上吃饭。

	<第四招>减少零食

	宝宝们都喜欢吃七七八八的零食，这些食物对孩子的脾胃是不利的，尤其是膨化食品，孩子食用过多之后会让宝宝产生饱腹感，而且对脾胃的损伤比较大，很容易导致其功能出现紊乱而引发厌食症。所以，在平时的时候尽量不给或者少给孩子吃零食，尤其是饭前不要给孩子食用。

	<第五招>科学锻炼

	宝宝的抵抗力是比较弱的，各方面系统的功能发育也尚未成熟，在平时的时候要多带孩子进行户外锻炼，这样有助增强宝宝的体质、促进脾胃的消化吸收功能，能让宝宝产生饥饿感，让宝宝胃口大开，预防和减少厌食的发病。

	<第六招>合理处理冷藏食物

	

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	为了防止食物变质，很多人都喜欢把食物冷藏在冰箱里，为此，提醒大家，经过冷藏的食物一定要加热消毒后再给宝宝食用，时间过久的就不要给宝宝食用，新鲜的水果也要洗干净放置一会之后再给宝宝食用，以免因为温度过低损伤宝宝的脾胃，影响其胃口。

	<第七招>加强卫生

	由于宝宝的脾胃比较脆弱，在给宝宝食用的食物上一定要注意卫生，餐具要注意消毒，新鲜的水果也要清洗干净，尤其是食物要煮熟，尽量不要给孩子食用生鲜或者未煮熟的食物，以免损伤宝宝的脾胃，导致胃口受到影响而引起厌食的发病。

	<第八招>饮食结构合理

	宝宝生长发育的时候对营养物质的需求相对比较多且全面，在宝宝的饮食结构上一定要讲究合理、科学，维持营养物质的均衡，不断的完善宝宝的脾胃功能，增强宝宝的食物，让宝宝远离厌食的困扰。

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