孩子不吃饭该怎么办

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孩子不吃饭该怎么办发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

孩子不吃饭该怎么办?孩子年龄小，饮食上，家长往往非常操心，一旦孩子出现不爱吃饭的情况，有些家长总是会威逼利诱孩子多吃饭，但是往往效果不好，对于孩子不吃饭的情况，家长应找到具体的原因，然后针对性的，那么究竟孩子不吃饭该怎么办呢?

如果家长注意孩子不爱吃饭，可以给孩子准备专用餐桌，只要没吃完，就不要让孩子离开，培养孩子专心吃饭的习惯，应从吃辅食的时候开始养成，避免到吃饭的时候就追着孩子跑。

另外，还有以下这些方式：

饭后不吃零食，在两餐中间，通常宝宝肚子饿，而想吃零食，这时候，家长要能狠下心，不在正餐后，给宝宝吃零食，这样能提高吃正餐时宝宝的食欲。

1、提高宝宝食欲

(1)做宝宝餐时，尽量食物做到丰富的色彩，和动物造型相搭配，这样让宝宝很好奇，才能增大他的食欲。

(2)可以用有趣的餐具，将孩子注意力转移到餐具上。

养成好习惯，让孩子养成吃饭不玩玩具的习惯，尤其是，吃饭之后，不要玩玩具。并且在孩子吃饭的时候，不要都逗孩子，或者是让孩子边看电视，边吃饭，这样很容易分散孩子的注意力。

不要责骂孩子，不要强迫孩子吃饭。如果孩子真的不愿意好好吃饭，可以晚一点再给孩子吃。等孩子真正饿了，再让他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成对吃饭的兴趣和专心度。

孩子不吃饭该怎么办?家长注意，孩子不爱吃饭，家长不可心急，应有耐心孩子的习惯等，避免过于焦急，反而心情烦躁，对孩子责骂，反而容易影响孩子厌食的进度。

2026-06-29 11:00

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