这个现象你常见不?

	每当吃饭时，孩子在后面跑，父母在后面追;又或宝宝嘴里含着口饭，就是咽不下去，一顿饭喂上一个多小时。相信在很多家庭中都会出现这种情景，给孩子喂食成了不少妈妈的“烦心事”。那么，为什么宝宝们不爱吃饭呢?据调查发现，86%的小儿厌食因不良饮食习惯以及不当喂养方式。

	厌食偏食3大害：1-6岁是宝宝厌食、偏食好发期，此时正值宝宝生长发育的黄金时段，厌食、偏食会对宝宝带来诸多危害。

	1)营养失衡：

	营养均衡，才能确保宝宝健康地生长发育。鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，但厌食宝宝吃得少，他们自然会出现营养失衡状况，甚至会造成胃肠道功能紊乱。

	2)体重不达标：

	长期不开胃的宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题，体重偏轻，长高速度也减慢。厌食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的两倍。

	3)抵抗力差易生病：

	由于厌食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而容易生病，经常会感冒发烧，也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。

	为什么孩子会厌食?

	1，填鸭式喂养

	对于孩子厌食，应该首先认清一个误区：有的家长发现孩子近吃少了，或不想吃东西了，就认定是厌食，这样太草率了。一般来说，小儿出现食欲不振、厌恶进食达两个月，才能诊断为小儿厌食。此外，要注意排除那些可导致厌食的慢性疾病，以及微量元素缺乏和维生素缺乏。

	导致小儿厌食的原因：

	首先，某些慢性病，如消化性溃疡、慢性肝炎、结核病、消化不良等都可能是小儿厌食的原因(仅占9%)。

	但大多数小儿厌食症不是因疾病引起的，而是由于不良的饮食习惯、不当的喂养方式、不佳的进食环境造成的，比例高达86%。例如宝宝边吃边玩、进食时家长不时训斥，或家长过分注意儿童进食、强制喂食等，使小孩产生厌食心理。

	很多家长总是担心孩子吃不饱、营养不够，每顿像填鸭一样喂宝宝。结果加重宝宝脾胃的负荷，损伤脾胃，导致孩子消化不良，久则变成厌食。面对厌食的孩子，很多家长则寄望于各种开胃药物或保健品，其实，正是家长不当的喂养方式令宝宝厌食。如果不改变填鸭式的喂养方式，再多的开胃药也无济于事。

	2，压抑的进餐氛围

	如何应对不肯吃饭的宝宝呢?大多数家长没意识到，宝宝不肯乖乖吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。对待不吃饭的小孩，家长应该采取正确的矫正行为。

	有的家长纵容宝宝在吃饭时边吃边玩，吃一口，玩十分钟再吃另一口，这样势必延长了吃饭时间。等到了下一顿吃饭的时间，宝宝自然还没饿。一旦宝宝潜意识里形成了“边吃边玩”的状态，吃饭越来越慢，久而久之家长产生不耐烦的情绪，大声呵斥宝宝，强制喂食，这又令孩子对食物产生了逆反心理。

	吃饭的氛围很重要，压抑的氛围会影响食物的摄取，因此要强制喂食的现象。

	另外，一两岁就应训练小孩拿勺子的能力，两岁以后的小孩应该要学会自己吃饭，宝宝自己能拿勺子吃饭，不仅能增强他的自信心，也可以增加他对食物的兴趣。

	宝宝厌食，如何给宝宝开胃?

	★推拿按摩

	揉板门：板门穴在手掌大鱼际隆起处，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

	推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

	摩腹：妈咪先搓热手掌，以肚脐为中心，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部30下左右。

	捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，妈咪先用宝宝的爽身粉润滑双手，沿宝宝脊椎旁开二指处，从尾骶骨开始，双手拇指对着食指和中指，将皮肤轻轻捏起，由下至上做翻卷动作，慢慢一直推到颈部大椎穴，连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下就将皮肤向上提起。此法坚持每日早晚各做一组。