小儿厌食要怎么纠正呢?

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小儿厌食要怎么纠正呢?发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

小孩厌食不好好吃饭，如果长期这样显然会影响其身体发育，很多妈妈会采取比较强硬的措施。但是这样往往起不到很好的作用，反而会引发孩子过激的心里反应。妈妈要纠正小孩厌食问题，了解是什么原因导致小孩不愿吃饭是比较重要的。

一般来说，小儿厌食多是因为父母喂养不当和不良饮食习惯所导致的。

那么小儿厌食怎么纠正呢?就是要把已经颠倒的饮食习惯重新纠正过来，养成孩子良好的饮食习惯，具体说来，有这几条：

1、不要把零食当“主食”，已经这样做的，要纠正过来。

2、每日饮食花样翻新，诱导食欲。

给儿童吃的食物，要注意新鲜和品种多样化，不仅仅蛋类、肉类，还应有各种蔬菜瓜果，实践证明，饭菜多样化、艺术化、色香味俱全、是刺激儿童食欲的好方法。

3、饭后要保持愉快的情绪。

愉快的情绪有助消化液的分泌，从而增进食欲。可在饭后给孩子看些有趣的画报，听些音乐，讲些笑话或者邀请其他孩子一同进餐，千万不要边吃饭，边训斥孩子，这会影响孩子的食欲。

4、培养良好的饮食习惯。

5、不要采取强硬措施逼孩子吃饭，顺其自然。

对已经有厌食习惯的孩子，遇到他不肯吃饭时，不要大惊小怪，而要不动声色地把食物拿开，孩子少吃一点或不吃一餐，是没有什么问题的，这时仍要注意不随便给零食吃，孩子饿了，下餐饭自然会吃得好了，切不可再搞强迫或哄骗了。

不要随便给孩子吃零食，数量和次数应予以限制。尤其饭后，一定不能给零食吃，吃饭也要定时，孩子每餐吃的量要大致固定下来，避免养成有时多吃、有时少吃或不吃的不良习惯。

2026-07-05 07:16

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