小儿厌食，一部分原因是由疾病所引起的，而多数儿童产生厌食症，是饮食结构不合理，不良习惯所导致。如果能及时纠正这些非疾病引起的因素，小儿厌食症就能得到。

	纠正小儿厌食症，从如下几方面入手：

	1、定时进餐，适当控制零食

	所谓定时进餐，就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”，到正餐的时候，就会渴望进食。不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃，应该安排在两餐之间，或餐后进行，否则会影响食欲。

	2、节制冷饮和甜食

	冷饮和甜食，口感好，味道香，孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。甜食吃得过多也会伤害胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。安排在两餐之间或餐后1小时内。

	3、饮食合理搭配

	家长注意饮食各营养素间的比例，以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配，如果搭配不当，会影响小儿的食欲。如肉、乳、蛋、豆类吃多了，因它们富含脂肪和蛋白质，胃排空的时间就会延长，到吃饭时间却没有食欲;粗粮、蔬菜、水果吃得少，消化道内纤维素少，容易引起便秘。

	4、防止挑食和偏食

	挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养，对身体十分不利。要纠正这一不良的饮食习惯，应该从正面教育入手。

	5、进餐环境

	小儿和成人不同，注意力容易转移。如进餐时，大人过多地说笑，听广播，看电视，小儿吃饭的注意力很容易被分散，进餐的兴趣随之消失，进餐的动作也就停止了。所以应该排除各种干扰，让孩子专心吃饭。

	小儿进食家长不能过多干涉，更不能强迫孩子进食。否则，孩子感到有压力，就会抑制进食要求，应注意小儿有愉快的进餐情绪。有些家庭在进餐时，夫妻之间、婆媳之间发生激烈的争吵，在这种紧张气氛中，孩子不可能有好的食欲，所以不要在餐桌上发生矛盾，力求为孩子创造一个和睦、有爱的家庭气氛。另外，尽量让孩子与大人共餐，这样可以提高小儿进餐的积极性。