小儿厌食症是指小儿(主要是3-6岁)较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。它是一种症状，并非一种独立的疾病。

	“锌”菜式才能符合厌食宝宝胃口

	给宝宝补锌可以通过饮食或者药物方面去调理。如果宝宝确定宝宝厌食因为缺锌引起的，需要使用药物时一定要在医生的指导下进行。同时，在饮食上让宝宝吃更多补锌的食物，肯定能事半功倍。下面是小编为您整理的适合不同不同年龄宝宝的“锌”菜式，希望能对您有所帮助。

	0-1岁补锌食谱：

	6个月以上宝贝：肉蛋羹

	原料：猪里脊肉、鸡蛋1个

	做法：猪里脊肉(1寸见方)，剁成泥，1个鸡蛋打入碗中，加入和鸡蛋液一样多的凉白开水，加入肉泥，放一点点盐，一个方向搅匀，然后上锅蒸15分钟。出锅后，淋上一点香油、撒上些香菜点缀。

	适合10个月以上宝贝：肝泥

	原料：鸡肝适量或猪肝1块

	做法：将肝放入锅中，倒上水没过肝，放花椒、盐，煮至熟。每次给宝宝吃时切下一小块，切成碎末，放入白粥或米饭中吃。

	1-2岁补锌食谱：牡蛎汤

	原料：鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜，调料适量

	做法：鲜牡蛎肉60克洗净，切小片。紫菜清洗放入大碗中，加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、胡椒粉、绍酒调匀。

	牡蛎能放入清水中2个小时以上，以便其吐出残留泥沙。

	2-3岁补锌食谱：果仁粥

	原料：大米、花生、核桃仁

	做法：大米、花生洗净后，放水煮成粥，煮至八成熟时放入核桃仁，喜欢吃甜的可以加一点糖。

	花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，以免宝贝发生呛咳。

	温馨提示：不能盲目给宝宝补锌

	缺锌症状明显的，依靠食物补充可能不够，那就一定要在医生指导下吃一些含锌的营养品如新_稀-宝片。不过在补锌的药品后，要到正规医院进行检查。目后检查微量元素的方法有三种：血液检查、头发检查、尿液检查。相比较而言，血液法较方便准确些。

	厌食是宝宝缺锌的症状之一，但是不可以根据孩子出现厌食的情况就断定是缺锌，这是因为引起孩子厌食的原因很多：如消化不良，其它疾病等等。宝宝是否缺锌应该请医生检查微量元素后才可以确定，根据检查结果来补充，盲目地给宝宝补充微量元素容易引起不良后果。

	经医生以上的介绍，您应该对厌食的基本常识有所了解了吧;如果想了解更多关于厌食的基本常识，我们有儿科在线客服免费咨询，为您解答各种问题。