小孩厌食咋办发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
当今孩子几乎都是独生子女，在家里都是小皇帝、小公主，当出现什么身体不适时家长都特别着急，尤其是孩子厌食，那么当小儿出现厌食时怎么办呢?
大人本身养成正确的饮食习惯
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的进餐习惯。
减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。
多少用药物、合理喂养、预防疾病、科学补锌。
首先，多吃含锌量高的食物可以靠谱预防小儿厌食症，如牡蛎、鱿鱼、猪肝、牛肉、大豆、花生、苹果等。
如果孩子已经患上了小儿厌食症，则应合理服用些补锌制剂，如新稀宝牌锌硒宝，天然无任何副作用，而且活性高、吸收好、口感好、效果较好，是多数人补锌的可选产品。
小儿厌食的相关介绍如上所述，医生希望家长在生活中提高警惕，一旦发现病情严重该病就要尽早的治疗，家长做好小儿厌食期间的护理工作，相信小儿一定能够得到痊愈。
2026-07-13 17:23
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