父母要怎样护理好小儿厌食呢?发布时间：2023年12月2日
小儿厌食可由躯体疾病和精神因素引起。小孩如果进食的习惯不太好就会影响到营养的摄取，得不到很容易患上其他不少疾病，这就造成了小儿厌食，父母要怎样护理好小儿厌食呢?的医生介绍一下平时要注意的几点方面。
父母要怎样护理好小儿厌食呢?
1、生活习惯要正确合理
保持良好的生活习惯，适当增加体格锻炼有利于促进食欲。睡眠充足，学龄后儿童每日11-12.5小时，学龄期儿童9-10小时为宜。多吃含纤维素食物，保持大便通畅。避免学习过度紧张，造成小儿身心疲劳或精神忧郁。
2、要及时给小孩补充营养
去除病因是治疗本病的根本，患有急慢性感染或消化系统疾病要及时治疗，营养缺乏应予补充，如锌缺乏可给硫酸锌或葡萄糖酸锌口服，营养不良性贫血者应补充铁剂、维生素B12及叶酸。
3、饮食习惯要平衡合理
不良的饮食习惯常是小儿厌食的主要原因。因此，要培养小儿按时进食、不偏食、不挑食等良好的饮食习惯，如两餐之间不要吃过多的零食，不要边看电视边吃饭等。进餐后15分钟应让小儿做好心理和生理上的就餐准备，以免由于兴奋或疲劳影响食欲。
4、饮食气氛要轻松
注意进餐时的精神卫生，避免不良刺激，尤其是家长不要强迫孩子进食而要耐心鼓励。应在良好、愉快的气氛中进餐，家长不要在此时责备或批评孩子。
5、食物要注意合理搭配
注意食物的色、香、味、形及营养搭配，防止蛋白质过高或甜食过多。食物的种类和制作方法要经常变换，以增加食欲。
厌食是指较长时间的食欲不振或食欲减低，主要由两种因素引起：一种因消化系统或全身性疾病影响消化功能，使胃肠消化液分泌减少，消化酶的活性减低;另一种原因是由于中枢神经系统受内外环境刺激，使消化功能调节失去平衡。如果您还有需要知道的，可以在线免费咨询我们的儿科医生，医生会在时间给您的回复。
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