小儿厌食的食疗法秘诀

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小儿厌食的食疗法秘诀发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

随着天气的原因，小孩厌食是一个常见的问题，令许多父母大为头痛。如果您的孩子也有厌食的毛病，就应该注意让孩子少吃甜食、油煎食品，并逐渐纠正其偏食的习惯，而且一些适宜的饮食也能帮助孩子提高食欲，增加胃口。小儿厌食的食疗法有什么秘诀呢？的医生介绍几种对小儿厌食有好处的食疗法。

小儿厌食的食疗法秘诀

大枣：小儿面黄肌瘦，时常腹泻，可用大红枣5～10枚，洗净煮熟去皮核食之，也可与大米煮粥食之。大枣温脾健胃，益气生津，可治疗贫血、腹泻。

橘皮：鲜橘子皮洗净，切成条状、雪花状、蝴蝶状、小动物状等各式各样小块，加上适量白糖拌匀，置阴凉处一周。小儿用餐时取出少许当菜食之。每日2次。橘皮药名陈皮，是一种理气、消积、化食的良药。橘皮含有大量维生素B1、橙皮甙(C28H34O15)等，还有健胃、止呕、祛痰止咳的功能。

茴香苗：将小茴香苗洗净切碎，稍加食盐、芝麻油、味精，凉拌当菜吃，每日半小盘。也可将小茴香加少许肉馅包馄饨、饺子或包子，让孩子进食。食量要由少增多，不可过量。小茴香健胃，理气化滞，食后可消食除满，增进食欲，实为治小儿厌食的美味佳肴。

玫瑰花：鲜玫瑰花摘下后，加白糖适量密封于瓶罐内，一个月后启封。将玫瑰花糖少许加入汤内，让小儿食之。玫瑰花含有丰富的维生素C、葡萄糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸等，是芳香健脾佳品。

有些小孩厌食其实是大人们平时没注意饮食的平衡，在每个时间段有时应该要节制小孩的饮食分量。希望上边的饮食疗法能够帮到大家，如果有其他什么问题，可以在线免费咨询我们的儿科医生。

2026-07-14 23:08

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