小儿腹泻的食疗方法有哪些

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小儿腹泻的食疗方法有哪些发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

医生指出，小儿腹泻发病年龄以2岁以下为主，其中1岁以下者约占50％。一年四季均可发病，尤其是秋冬季节特别要注意，宝宝一旦着凉就容易腹泻。

常有人说“是药三分毒”，如果宝宝不用药的话，应该怎样治疗孩子的腹泻，食疗有哪些方法？深圳远东妇产医院医生指出，指孩子的腹泻有以下几种食疗方法：

1、生姜茶，生姜3克，绿茶6克，研成细末后加少量白砂糖，用开水冲服。生姜所含姜辣素能促进消化液分泌，有健胃作用；绿茶有抑菌和收敛的作用。

2、焦米粉，将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。焦米粉有一定的能量，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利用消化吸收，炒焦后的淀粉还有吸附肠内细菌、毒素及气体的作用。

3、胡萝卜汤，将500克胡萝卜剁碎，加1500克水煮沸45分钟，用细筛过滤，去查取滤液，加5%糖（即按100毫升加5克糖的比例）。富含碱质和果胶，能吸附细菌及毒素，并有助于大便成形。

4、酸牛奶，在煮沸冷却后的鲜牛奶中加入无毒的乳酸杆菌，经发酵即成。或在1升鲜牛奶中慢慢滴入80%的乳酸5～8毫升（橘子汁60毫升或柠檬汁20毫升也可），并且不断搅匀即可制成酸牛奶。其凝块较小，易于消化，含有酸类物质，可协助钙的吸收，减少胃酸消耗，并有一定的抑菌作用。如感到制作困难，可选择市售酸奶。

5、脱脂牛奶，将鲜牛奶煮沸后冷却，并静置12小时，将表面薄膜及顶层1/4的奶液吸掉便可。脂肪含量从鲜牛奶的3.5%降到0.5%，易于消化，但因能量较低，故仅可短期服用。

此外，医生提醒包百腹泻不宜喝普通牛奶，负责会加重病情。以上是深圳远东妇产医院儿科医生为大家解答的“小儿腹泻的食疗方法有哪些”，若需要详细了解的请点击在线咨询或者在线预约来院就诊。

2025-12-02 14:25

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