深圳远东妇产医院医生提醒，宝宝腹泻父母应该弄清楚原因，对症治疗，调理好饮食。饮食调整得好，有利于缓解腹泻症状或止泻，促使脾胃肠道早日恢复正常生理状态。

	宝宝腹泻了吃什么

	选择易消化的食物

	宝宝腹泻后，肠胃比较虚弱，如果不想吃饭，就不要勉强他吃饭，应该让他多喝水，多喝稀汤。

	为了防止宝宝脱水，可以在大米清汤里放点糖和盐，但要注意糖和盐都应适量，不宜太多。次让宝宝喝30毫升就可以了，以后宝宝能喝多少就让他喝多少。同时，可以给宝宝选择一些易消化的食物来调理肠胃。医生曾向我推荐过几个食谱，妈妈们不妨试一试：

	1、栗子糊：将栗子去壳，捣烂后，加适量水，煮成糊状，可以起到健脾养胃的功效。

	2、鸡蛋黄油：鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。

	3、糯米固肠汤：糯米200克，山药300克，加入适量水，煮粥。

	4、鸡内金1个，焙干，碾成面，粳米20克，加入适量水，煮粥。

	5、胡萝卜汤：将胡萝卜剁碎，加水煮汤(一般45分钟即可)，过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及毒素。

	宝宝腹泻五类忌食食物

	导致腹胀的食物

	黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。

	含有长纤维的食物

	西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。

	多糖食物

	糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

	高蛋白食物

	鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故少食。

	高脂食物

	肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也要注意用量别太多。

	小儿腹泻的相关介绍如上所述，医生希望家长在生活中要多加注意了，一旦发现病情严重该病就要尽早的治疗，家长做好小儿多动症的护理工作，相信小儿一定能够得到痊愈。