“预防后奏” 让孩子一“夏”不感冒

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“预防后奏” 让孩子一“夏”不感冒发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

夏天到来了，气温也在不断的上升，很多孩子为了贪凉而食用过多过于冰冻寒凉的食物，或者喜欢吹空调、风扇等，但是，由于孩子的抵抗力相对比较弱，很容易出现感冒的症状。为此，下面给大家介绍一些预防后奏，让孩子夏季不感冒：

：温度适宜

在夏季，由于天气比较热，很多家庭都会吹空调、风扇等，大家一定要注意调控好室内的温度，尤其是空调的温度要适宜，不可过低，尽量维持在28度左右，以防孩子出现感冒。

第二：适当运动

夏天虽然很热，但是早晚的气温相对比较适宜，大家应当适当的带孩子到户外进行一些运动，通过出汗的方式帮助机体毒素的排出，从而达到预防和减少小儿感冒发病的目的。

第三：多喝水

在夏天由于出汗多，机体组织对水分的需求相对也比较大，大家一定要注意让孩子多喝水，及时补充身体所需、帮助体内毒素的新陈代谢，从而帮助孩子很好的预防夏季感冒的发病。

2026-06-21 21:11

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