夏天了，爸爸妈妈都担心宝宝容易中暑，却不知道在什么情况下容易使宝宝中暑，以下四种情况，爸爸妈妈们可要注意了，一不小心就会让宝宝中暑哦：

	1、衣服穿太多或者太紧

	2、发烧、腹泻脱水引发中暑

	3、湿热环境下做剧烈的运动

	4、酷热天气下，长时间呆在婴幼儿车里，宝宝的背部等地方得不到散热，容易造成中暑

	 

	宝宝中暑，3件事不能做

	1、过量饮水：父母总想着中暑后要给宝宝补充大量水分和盐分，然而却不知道过量的饮热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内盐分和水分的大量流失，得不偿失。

	医生支招：少量多次喝水，每次饮水量不超过300ml。

	2、大吃特吃补营养：宝宝中暑后不能让吃油、腻、腥的食物，否则将增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

	医生支招：尽量让宝宝多吃一些清淡的食物，以适应夏季的消化能力。

	3、冷食降温：宝宝中暑后身体很干渴，特别想吃冷饮和瓜果类食物，爸爸妈妈认为可以缓解中暑症状，就满足了宝宝的要求。殊不知这样的凉性食品会损伤宝宝的脾胃。

	医生支招：可以让宝宝喝鲜榨果汁。

	预防中暑，可以做的4件事

	远东妇产医院儿科医生表示，做好以下的防御措施，可以大大减少宝宝中暑的几率：

	一、户外活动选择9：30后或16：40后，以避开强烈的紫外线和过高的温度;活动量也要相应减少，避免出汗过多，引起虚脱;另外，选择比较阴凉的地方活动。

	二、让宝宝养成规律起居的习惯，天气炎热，宝宝和大人一样，也会变得晚睡，而扰乱的生物钟可使宝宝的抵抗力下降，易致中暑。

	三、每过1个小时主动就喂宝宝喝水。除了温开水，也可给清凉的绿豆水、加盐的淡饮料或西瓜汁。还要根据宝宝的活动量和尿液来判断饮水量是否该增加，如果尿色发黄，说明该补充水分了。

	四、调节好室温，不要因为怕宝宝感冒而不敢使用空调或电风扇，长时间待在温度较高的室内，容易导致宝宝中暑。室温应保持在24～27℃左右，湿度在60%～65%之间。同时，每天要定时开窗通风透气。

	 

	远东妇产医院儿科医生提醒家长，一旦孩子出现发热、发烧、咳嗽、乏力等中暑现象，应立马送医诊治，远东妇产医院犹如童话王国般的环境让小朋友不再害怕看病，特有的医生夜诊服务，下班后也可以带宝宝看病!