【爸妈小心思】夏天感冒 宝宝不怕发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
宝宝感冒时，流鼻涕、发烧、没有精神，让爸爸妈妈好不心疼，所以掌握好了预防夏季感冒的小诀窍，爸爸妈妈就可以和宝贝安心度过美好的夏天。
远东小儿科医生甄医生建议父母：
1、注重宝宝的日常饮食，这非常重要。为了孩子的均衡饮食，一定要多吃吃蔬菜和水果，对于肉类、豆制品、蛋、奶制品等富含蛋白质的食物每天都要定量摄取。夏天炎热多汗，如果有在户外活动，妈妈一定要为宝宝准备好充足的水，以便及时将汗液中流失的水分补充回来，不让宝宝身体缺水。另外，尽量避免冷饮的摄入，孩子肠胃尚未发育完善，不可贪凉，避免引起肠胃不适和感冒。
2、适当增减衣物。长期待在超市、商场等空调房，爸爸妈妈一定要给宝宝穿上薄外套，离开空调环境可以脱掉。另外，在家的时候，不要让空调温度过低，定时开窗，保持空气流通。
3、健康的生活规律，适当的室外运动也是必要的。要让宝宝养成早睡早起的好习惯，还可以在清晨气温不太高的时候带宝宝出门散散步，但要避免在中午气温太高的时候出门，以免造成宝宝中暑。
如果感冒发烧伴有精神、神经的症状，比如说呕吐、嗜睡、烦燥、抽搐，说明孩子病情偏重了，出现这些变化以后应该及时到医院就诊。
远东儿内科，开通24小时急诊服务，“四对一”港式诊疗服务，体验星级般就医感受，一站式治疗儿童疾病难题，让儿童轻松舒适就诊。
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2026-04-29 20:02
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