天气炎热，妈咪更需做好感冒的预防措施

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天气炎热，妈咪更需做好感冒的预防措施发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

上呼吸道感染，俗称感冒，一年四季均发病，以冬春季为高发。因此，一到炎热的夏天，许多家长便忽视了对孩子的护理，孩子反而更容易感冒。

孩子夏天感冒的2大原因

1、由于高温，孩子往往衣着单薄，身体的汗腺也就敞开了，如果宝宝出汗后马上用凉水洗澡，就容易造成呼吸道黏膜的防御功能下降，引发感冒。

2、夏天时，孩子从高温的室外进入空调室内，会使皮肤血管和内脏血管突然收缩，汗腺口闭合，交感神经兴奋，胃肠运动减弱，从而导致鼻塞、咽喉痛、腹痛腹泻等症状。

预防夏天感冒并不难

远东小儿内科甄主任表示，随着年龄的逐渐增大，儿童发生感冒的几率会比幼儿期减小，做好以下措施，是预防孩子夏天感冒的必然途径。

1、孩子每次出汗后，要等汗下去，或先用干毛巾擦干以后再洗澡;

2、保持室内通风、有足够的氧气供给，即便在空调风，也尽量把窗户留一点缝隙;

3、注意均衡饮食，每天都进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等;

4、在有空调的室内，要给孩子添加薄衣，到了室外再脱掉;

5、空调的温度不宜太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃;

6、适当地给孩子冷食，冰棍、雪糕、刨冰等不宜过度进食，以免伤害肠胃;

7、多饮开水，适量运动，充足的睡眠时间。

甄主任同时表示，孩子感冒反复，久久未愈，时常伴有咳嗽、流涕、咽痛、鼻塞等症状，需及时就医。

2026-04-29 20:01

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