“空调病”

	孩子发生“空调病”，主要是门窗紧闭开空调，这样很容易导致空气不新鲜，氧气稀薄，尤其是空间比较狭小的地方更容易发生“空调病”。

	
	图编号：8369512

	孩子“空调病”的主要表现：

	皮肤干燥，手足麻木，容易疲倦，头痛，头晕，咽喉痛，胃肠不适，胃肠胀气，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒，久治不愈，关节炎等。高温季节，汗腺敞开，进入低温环境时，皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，容易出现鼻塞，咽喉痛等症状。

	宝宝吹空调不得病有七招：

	1：温度控制在26°C~28°C

	注意室内外温差不能过大，与室外低3~5°C为佳。空调风力要调小，并且不能朝向宝宝。

	2：居室定时通风换气

	即便天气热，也不能整天开着空调，利用早晚的时间给空调房进行“换气”。打开窗户，打开电扇，让空气畅快地对流15分钟。

	3：定时补水

	空调抽湿作用很强，一整天呆在空调房里，不补水，容易导致宝宝口干舌燥所。

	4：小脚和肚脐要保暖

	空调房里宝宝的衣服要比成人至少多一件，无论天气多热，要给宝宝的小肚子和小脚保暖。

	5：早晚让宝宝到户外活动

	每天清晨和黄昏，室外温度较低时，带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，适当晒太阳。

	6：空调定时清洁

	大约每隔半个月，把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。

	7：不要频繁进出空调房

	由于各房间存在温差，宝贝如果呆在空调房里，不要频繁将宝贝抱进抱出，否则宝贝容易因温度变化适应不良而患上感冒。

	温馨提示：

	吹空调易得过敏性鼻炎

	医生指出，使用空调时，人们习惯紧闭门窗造成空气流通不畅，室内新鲜空气总量不足，各种有害气体和颗粒就会增多，容易滋生病源体，容易引发过敏性疾病。此外，空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，人吸入这些过敏原后，也会引起过敏性鼻炎的发作。

	孩子过敏性鼻炎、体质差，三伏贴帮你忙

	儿童咳嗽、哮喘、反复呼吸道感染、慢性咽炎、慢性鼻炎等疾病，经常在春、冬季反复发作，严重影响孩子的健康和生活质量。中医认为，此类疾病往往因体内“伏邪”所致，适合三伏期间敷贴，有这些症状的孩子不妨试试三伏贴。三伏贴利用夏季三伏天，人体阳气发泄，气血趋于体表，毛孔张开，药物易于渗透皮肤，刺激穴位，温阳利肺，祛除伏邪，调整人体阴阳及肺、脾、肾等脏腑功能而调节机体免疫功能，起到事半功倍的效果。

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