如何预防感冒呢?发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
感冒虽然是小病，但患上普通感冒后，会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽以及发烧等症状，让人没有精神。而患上流感后，还带有很强的传染性，谨防疾病传染给孩子。感冒患者去医院就诊，做好感冒的治疗及预防工作。
如何预防感冒呢？
首先是增强个人体质。平时身体强壮、注意养生的人一般不会感冒，即便感冒也会症状轻，易康复。
其次是注意防护，不要受凉。人体呼吸道粘膜在疲劳、受凉情况下，抵抗力会下降，病毒得以入侵。日常生活中，成年人容易犯的错误是：降温时，未及时添加衣服;淋雨、醉酒后酣睡;通宵熬夜。小孩则是衣着过多，玩耍时流汗，安静后衣服湿冷而受寒;或午睡时不脱衣服，起床后受凉。
此外还应多饮水、勤洗手、常通风。多饮开水可增加体内排泄;呼吸道病毒在很大程度上是以"手"为载体进入人体的，勤洗手能减少病毒的存在;保持工作和休息的房间有良好的通风状态。
老年人、小孩子和体弱者，避免到人多的公共场所，以减少被传染的机会。流感疫苗，特别是老人、小孩和体质较差者，尤其应该进行接种。
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