小儿感冒后饮食有哪些注意的?

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小儿感冒后饮食有哪些注意的?发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

孩子感冒后，受到一系列感冒症状的困扰，食欲也会受到影响，吃的东西也不多。此时做好饮食的调理工作是很重要的，小儿感冒后饮食方面有哪些需要注意的呢?

(1)警惕饮食难消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

(2)警惕饮食太油腻

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

(3)警惕维生素缺失

多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

(4)警惕饮食量

饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

(5)警惕水分供给不足

水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲

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2026-04-11 13:07

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