预防流感的小妙招发布时间：2023年12月2日
对于家长来说，孩子健康成长比什么都重要，如果孩子一旦感冒了就要打针吃药，对孩子的身体伤害大。那么，家长就要多了解关于如何预防孩子生病的知识。
揉眼睛用指节
医生指出，指尖揉眼睛比指节揉眼睛更容易传播病毒，这一点很重要，因为眼睛是流感病毒进入人体的“通道”。据统计，人们平均每天揉眼睛、揉鼻子或摸脸20—50次。
牙刷使用后微波炉消毒10秒
使用牙刷也会传播感冒病毒。医生建议，使用后用微波炉消毒10秒，或者每月更换牙刷1次，感冒之后也应该更换牙刷。
不要过分苛责自己
通过研究人员对200多人进行了3个多月的研究发现，过分自责者更容易感冒。其原因可能是缺乏自信会损伤免疫力，从而给感冒病毒可乘之机。
座位后备好纸巾
在居室内或工作场所及汽车内，凡是有座位的地方都备有纸巾。可防止感冒病毒通过喷嚏、擤鼻涕交叉传染。
冬季窗户留个小缝
医生说，不是所有的窗户都得留缝隙，但是活动多的房间的窗户应该稍微打开点，对打败病毒有奇妙的作用。
买个湿度计
室内湿度保持在50%左右。湿度超过60%，墙壁、衣物及厨房就会产生霉菌，而湿度低于40%空气干燥，则会导致感冒病毒更容易传播。
用吹风机吹脸
在呼吸热气会使感冒症状减轻50%。将吹风机温度调到中档，吹风口距离面部至少45厘米，用鼻子吸入热气，每次20分钟。
每天1罐酸奶
如果每天喝1杯酸奶，感冒危险降低25%。酸奶可以从夏天开始吃起，到感冒多发的冬天免疫力会更强。
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