小儿感冒，是指喉部以上，上呼吸道鼻咽部的急性感染。亦简称“上感”。以病毒为主，除此外可有支原体和细菌感染。但是病毒感染后，上呼吸道黏膜失去屏障能力，细菌可趁虚而入并发混合感染。全年均可发生，以冬春季较多。幼儿期发病多，学龄儿童逐渐减少。

	那么小儿感冒该怎么护理呢?我们来听听远东妇产医院医生的介绍。

	1.注意休息

	宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。有发热的宝宝，卧床休息，以减少其中枢神经系统的刺激。

	2.合理饮食

	感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现，饮食护理非常重要，总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。如果强求宝宝进食，将导致宝宝胃肠负担重，对身体和疾病恢复均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次数可多些，多给宝宝喝一些水果汁，如新鲜橙汁等。发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。随着宝宝病情的好转，一般1周左右可逐渐恢复到平日饮食。

	3.环境适宜

	保持宝宝的房间空气流通。对发热的宝宝，新鲜的空气有助皮肤靠谱出汗而降低体温。应避免直接对着宝宝吹风，而导致宝宝皮肤血管收缩，加重病情。

	为宝宝安排一个良好的休息环境，室内保持安静，不大声说话，尽可能增加宝宝的睡眠时间，以减少能量的消耗。可以让宝宝躺在床上，给宝宝轻声讲故事或听音乐，帮助宝宝放松，会起到促进疾病康复的效果。

	4.靠谱出汗

	鼓励宝宝多饮水。水可以增加机体细胞代谢，促进体内毒素排出，同时可以靠谱出汗，有利于降低体温。

	宝宝的衣服和被褥不要过多过厚，应穿宽松衣裤，以利靠谱出汗和散热。千万不能给发热宝宝穿过多衣服和盖过厚被褥，否则容易导致高热不退，甚至诱发高热惊厥!宝宝服用退热药后，会大量出汗，衣被汗湿后应及时更换，以免受凉而加重病情。

	5.物理降温

	宝宝发热应可选物理降温，尤其是小婴儿发热。在物理降温无效时，再适当小量使用退热药进行药物降温。物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等，其中以局部散热降温法简单易行，适合家庭常用。