感冒期间的饮食问题

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感冒期间的饮食问题发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

感冒是小儿较为常见的疾病，尤其是在寒冷的冬季容易发生感冒，小儿感冒发生的原因多由细菌引起的。在小儿感冒期间做好护理工作非常重要。在饮食方面要多加注意。那么，流行性感冒的饮食原则有哪些呢?现在给大家详细的做个介绍。

(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

(3)水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

(4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

以上就是医生介绍了小儿感冒饮食问题，儿科医生一直在您的身边关注您及家人的健康，衷心祝愿您的孩子早日康复!》》儿科医生免费在线咨询

2026-04-12 17:19

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