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如何避免呼吸道感染 减少孩子反复感冒发烧发布时间:2023年12月2日

来源:深圳远东妇产医院浏览:470次

与成人相比,孩子更容易患呼吸道感染,这是由于孩子呼吸道短,对吸入空气预热不足,对细菌和病毒的抵御更低,更多的是娃娃的免疫系统较成人更弱,呼吸道分泌的分泌性免疫球蛋白比成年人要少,而且气管粘膜发育不,纤毛稀少,因此更容易发生感冒、支气管炎等呼吸道感染。

每年秋冬季节,随着气候温度的变化,除了感冒发烧、小儿咳嗽、气管炎、小儿肺炎,其中还有不少患儿属反复呼吸道感染的“复感儿”。

家长如何能让宝宝少生病,少感冒发烧?

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要避免幼儿呼吸道感染,温馨提醒应尽量做到以下几点:

1、锻炼身体、增强体质。这是预防呼吸道感染的方法。对孩子来说,户外散步、踢球、摇木马、骑小自行车等都是锻炼的项目。让孩子从热天开始喝冷开水,用冷水洗四肢、洗脸,冷天用温水而不用热水,这样使孩子能适应冷的环境,增强对冷空气的抵抗能力。

2、适当加减衣服。气候变化时,孩子的衣服要勤穿勤脱,不要只加不减,特别是冬季降温时不要一下穿得过多,一般比成人多穿一件就够了。如果孩子活动时出汗,及时用毛巾擦干,入睡后汗多的小儿,后后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗是防止小儿受凉的重要措施。

3、均衡摄取营养。幼儿代谢生长旺盛,每日每公斤体重蛋白质要求量要高于成人,因此,幼儿要摄入足够的高蛋白,多吃些蛋类、瘦肉和乳类制品。在补充足够营养素的同时,还要养成良好的饮食习惯,做到按时进餐,不挑食、不偏食。

4、注意孩子脚的保暖。双脚是肢体的末端,血液循环差,如果脚部着凉,会反射引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜的改变,使抵抗病原微生物的能力下降,潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖。尤其是婴儿体温调节中枢不完善,御寒能力差,加上下地活动少,脚部受凉,非常容易患呼吸道感染。因此,年轻父母要给孩子脚部保好暖,让孩子多活动活动肢体,不要久坐不动,睡后用温水给孩子洗洗脚。

5、室内空气流通。冬天虽然天气寒冷,但也应注意室内开窗通风,有条件还可醋熏,进行空气消毒。

6、避免孩子接触病源。尽量不要带孩子到人群拥挤的公共场所去,不要让孩子与患有呼吸道感染的病人一起玩耍。如果家里有人得了感冒,应减少病人与孩子的接触。

 

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2026-04-06 23:36
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